Sub 3不是夢!苦等35年終達標 62歲婦人疫情下仍月練700K

弓削田真理子於去年下関海響馬拉松成為世上首個跑進3小時大關的60歲以上女子馬拉松選手。(網路圖片)
弓削田真理子於去年下関海響馬拉松成為世上首個跑進3小時大關的60歲以上女子馬拉松選手。(網路圖片)

日本跑手弓削田真理子的第一個Sub 3(全程馬拉松的完賽時間在三小時以內),是一場35年的等待。

在Google搜尋她的名字,得出這些結果:58歲跑Sub 3、60歲以上女子馬拉松世界紀錄、61歲女超人。

去年11月,當時61歲的她先在下關海響馬拉松跑出2小時59分15秒,成為首個跑進3小時大關的60歲以上女跑手;一個月後,她於埼玉馬拉松將自己保持的W60世界紀錄推前超過2分鐘,以2小時56分54秒排女子組第18。

世界紀錄背後,更有一個勵志故事。話說弓削田第一次跑馬拉松是1982年的東京國際女子馬拉松,那時她在社會工作才第二年。她跑出3小時9分的佳績,跟許多跑手一樣,她深信:Sub 3不是夢。

但26歲榮升人母後,弓削田的時間與心機,都花在兩個兒子和兩個女兒身上;到了人生四十,她再次工作,成為在職媽媽,時間根本不夠用。

「40歲之後,我十分忙碌,如何在工作與生活間取得平衡,令我很頭痛。不過,我沒有因為忙就放棄跑步,盡量爭取時間,例如在體育堂與學生一起跑。」

故事發展至此,她在1982年發的那個Sub 3夢,還沒實現,人生卻已不知不覺來到下半場。「五十代」後半,弓削田加入一個以長者為主的跑會「アトミクラブ」,竟然成為長跑路上的契機,「同伴們的眼神告訴我,50歲的女人,一樣可以朝着目標衝」。

2017年大阪國際馬拉松,每月訓練里數達600公里的弓削田,以2小時58分05秒衝線,當時她已58歲,那是她第80個馬拉松,原來Sub 3真的不是夢!但她沒想到的是,60歲後的人生,原來更精彩。

「我的丈夫笑說我是條鮪魚,在汪洋裏高速游到世界不同角落。我不喜歡沉悶孤獨,只要有隊友在旁,無論訓練多辛苦,我都可以承受。」

這條鮪魚大抵沒想過,自己對於馬拉松的熱愛與忠誠,足以戰勝孤獨。弓削田今年從原本任教的一所埼玉縣高校,轉到母校川越女子高中任職,更是田徑校隊教練一員。但受疫情影響,教務、校隊以至自己的比賽,大都停擺,也無法與跑會隊友一起練習,但她沒因此偷懶,周中會到奧武藏的樹林獨自訓練,平時要作賽的周日,則跑10至14個1000米的間歇跑。

「眼見比賽逐個取消,但我的訓練里數沒減少,每月大約700公里。如果我不控制自己的訓練,就不能再跑Sub 3了。」

能夠跑多久、跑多遠,天曉得,但對於我們還能控制的,至少也要做好。弓削田正朝下個目標邁進,就是65歲以上女子馬拉松世界紀錄。

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文章授權轉載自《香港01》

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