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櫻花妹自創3分鐘「全力鬼叫減肥法」!半年狂減32kg變正妹

2019-10-16 20:43香港01 記者抹茶仔/報導

高泉小姐表示每天早上起床後只需做3分鐘,就能大大提高排汗功能,達至減肥效果。(節...
高泉小姐表示每天早上起床後只需做3分鐘,就能大大提高排汗功能,達至減肥效果。(節目截圖)
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減肥方法有很多種,但大多不是做運動,就是限制飲食,要持之以恆實在不容易。究竟世上有沒有輕鬆簡單的減肥方法呢?

近日日本有位女生於電視節目分享自創的減肥法,每天只需3分鐘就能極速減肥!

半年勁減32kg

高泉絢美小姐18歲時曾重達77kg,及後自創出「全力呼吸減肥法」,竟在半年間減至45kg,一共減了32kg。

現時她不但蛻變成纖瘦美女,還成為減肥教練,年賺超過1千萬円(約70萬港幣)!

高泉絢美小姐18歲時重達77kg。(Instagram@ayamitakaizu...
高泉絢美小姐18歲時重達77kg。(Instagram@ayamitakaizumi)
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「全力呼吸減肥法」

近日TBS電視台節目《その他の人に会ってみた》邀請高見小姐分享獨門減肥法,祕訣在於躺在地上,張開眼、口、鼻孔,用盡全力呼氣同時大叫。

而且每天只需3分鐘,就能達至火速減肥效果,據說曾經有位學員一個月減了30kg!

高泉小姐的教學真是既爆笑又實用!

受不了艱苦運動及飲食限制的朋友們不妨試試,不過家人及鄰居的耳膜可要被轟炸了...

「全力呼吸減肥法」首先要像上圖般躺在地上,張開手並拱起腰,然後盡全力張開眼、口、...
「全力呼吸減肥法」首先要像上圖般躺在地上,張開手並拱起腰,然後盡全力張開眼、口、鼻孔。(節目截圖)
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文章授權轉載自《香港01》

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