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遭同學丟食物羞辱:她什麼都吃 122公斤女健康飲食14個月瘦一半

2019-04-11 16:24香港01 記者吳嘉善/報導

英女哈德利原本體重達122公斤,靠著健康飲食終在14個月內減去逾半體重。圖擷自哈...
英女哈德利原本體重達122公斤,靠著健康飲食終在14個月內減去逾半體重。圖擷自哈德利臉書
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英國21歲女子哈德利(Lucie Hadley)原本體重高達270磅(約122公斤),中學時期飽受欺凌,每天因體形苦惱;在20歲生日前夕,她突然覺醒,不想繼續浪費人生,於是下定決心減肥,最後成功靠健康飲食在14個月內減去逾一半體重。

覺得外出會令朋友丟臉

哈德利童年已開始過重,中學時期天天被同學取笑,更因遭欺凌而多次調班。她說印象最深刻的一次,有同學在飯堂向她邊扔食物邊大聲說:「她會吃掉的,她什麼都吃!」

為體重煩惱成了哈德利的生活重心,媽媽和姐姐叫她一起外出購物,她覺得只會是噩夢,因為店鋪總沒有適合她的衣服;朋友邀她開睡衣派對,她會事先把衣服標籤全部剪掉,以免別人看到她的尺碼。哈德利覺得自己令家人和朋友丟臉,後來更拒絕參加任何活動,「因為留在家中比較輕鬆」。

直至20歲生日前夕,家人問哈德利想怎樣慶祝,她像平時一樣回答:「沒什麼特別,留在家裏就行。」但就在那一刻,她突然意識到自己正在浪費最美好的青春,餘生不能再繼續這樣下去。

「我沒有輸給欺負我的人」

哈德利跟隨母親報名參加減肥公司「瘦身世界」(Slimming World)的課程,得到志同道合的組員鼓勵,靠健康飲食成功減去140磅(約64公斤),還獲選為2019年度的年輕苗條小姐。

哈德利減肥前愛吃英式早餐,減肥期間也照吃,但就改為低脂的素食香腸,把煙肉的脂肪切掉以及改變烹調方式。她說,只要進食更多蔬果和戒掉吃垃圾食物等壞習慣,即使減肥也可以享受義大利麵、巧克力和咖哩等美食。

隨着體重不斷下降,哈德利的自信慢慢增加。在特殊學校任職教學助理的她說,以前總是腰酸骨痛,就連坐在地上和學生玩都很困難,現在則充滿能量,工作更有幹勁。

哈德利最近第一次和男朋友去旅行,且首度穿上比基尼泳衣,她說終於覺得自己活得像個年輕女孩,看着鏡子內心非常自豪,「我為自己創造了一個更健康更快樂的未來。最重要的是,我沒有輸給那些當年欺負我的人。」

哈德利在最胖的時候遇見男友,即使對方經常稱讚她,她仍因身形感到自卑。圖擷自哈德利...
哈德利在最胖的時候遇見男友,即使對方經常稱讚她,她仍因身形感到自卑。圖擷自哈德利臉書
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文章授權轉載自《香港01》

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