嬰兒入睡頻繁醒來 專家發現循環規律
嬰兒睡眠有循環規律！英國睡眠健康研究指出，嬰兒睡眠中存在一種隱藏的波浪式節奏，這種循環規律會隨著個體成長而逐漸拉長，並可能受到母乳餵養的影響。專家指出，嬰兒頻繁醒來是大腦發育與生理保護的自然反應，而非睡眠發展出現問題。
睡眠中波浪式節奏
《地球報》報導，薩里大學科學團隊透過穿戴式動作感測器，追蹤了152名嬰兒超過三萬五千小時的睡眠數據。結果發現，嬰兒在睡眠中的靜止期呈現出一種規律的波浪式節奏，並反映出深層與淺層睡眠的循環週期，最終會隨著嬰兒成長逐漸延伸至接近成人的睡眠長度。
「波浪式節奏」是指在睡眠過程中，肢體靜止與活動交替出現的規律波動，這種節奏與嬰兒的大腦發展及睡眠結構的成熟存在密切關聯。另外，母乳餵養也會對此節奏產生影響，12個月大仍受母乳哺育的嬰兒會擁有較長的睡眠週期。
嬰兒十二小時睡眠
《英國廣播公司》指出，嬰兒能否睡滿十二小時並非普世標準或生物本能，研究顯示，嬰兒在夜間頻繁醒來是正常且具有保護性質的生理現象，有助於降低嬰兒猝死症的風險。因此，嬰兒睡眠模式存在極大的個體差異，不應將自然醒來視為發育倒退或病態問題。
專家呼籲，家長應回歸以嬰兒需求為中心的育兒方式，而非盲目遵循缺乏科學根據的嚴格時間表。對此，波浪式節奏提供科學家在居家環境下觀察睡眠成熟的過程，並有助於及早發現嬰兒發育是否偏離正軌。
】
登入後開始簽到
會員來簽到
您即將前往會員中心
登入簽到送 LINE POINTS 🪙
您即將前往會員中心
每日打卡送 LINE POINTS 🪙
延伸閱讀
相關新聞
iPhone 18 Pro電信三雄預購優惠懶人包！可空機預約最高折6千、再抽AirPods 5
蘋果（Apple）今日（9月10日）推出全新首款摺疊手機iPhone Duo、旗艦手機iPhone 18 Pro、iPhone 18 Pro Max、AirPods 5、Apple Watch 12和Apple Watch Ultra 4，雖然面對手機全面調漲，頂規iPhone Duo甚至破11萬元，但仍有果粉想預購，紛紛找尋便宜管道，對此電信三雄中華電信、遠傳電信、台灣大哥大最快將在今日開放預購iPhone 18 Pro，甚至還有機會抽好禮，《科技玩家》製成懶人包整理三大電信iPhone 18 Pro預購資訊。
HTC VIVE Eagle升級！3K錄影、直播、無線充電下放舊款超佛心 再推圓框版AI眼鏡
HTC AI眼鏡再進化！今日（9月3日）推出全新圓框版VIVE Eagle AI眼鏡（智慧眼鏡），並且更新新功能，包含3K高畫質錄影、慢動作錄影、即時翻譯、第一人稱直播功能、無線快充等，且官方表示，這些功能9月3日透過軟體更新，新舊款VIVE Eagle智慧眼鏡都能使用最新功能，換句話說，舊款的HTC VIVE Eagle也能同步更新，相當佛心。
學童嗅覺教育 可提升感知穩定情緒
嗅覺訓練也要列入基礎教育？現代生活中充斥各類合成香精與環境污染，導致人們辨別氣味的能力受到干擾。英國專家建議，中小學應導入「嗅覺教育」，鼓勵學童更加接觸與辨識自然氣味，不僅能擴充表達詞彙與生活認知，更有助於穩定情緒與提升身心健康。 嗅覺訓練擴張感知 《衛報》報導，英國約克大學氣味歷史學家塔利特 (Will Tullett) 指出，現代人日常接觸的物品多半經過去味或添加人工合成香精，加上環境污染問題，無形中削弱了人類的嗅覺敏感度。對此，中小學應開設嗅覺訓練課程，透過基礎教育讓學生主動運用鼻子感受世界。 事實上，透過類似品酒師前往市場聞嗅各式食材的訓練方式，學童能逐步建立豐富的氣味資料庫與詞彙量。專家補充，嗅覺與心理健康息息相關，過往研究顯示，喪失嗅覺往往伴隨著焦慮與憂鬱症狀，而增加感知氣味則能有效提升個體的幸福感。 氣味記憶連結生活 《科學新聞網》報導，人類鼻子實際上具備極為強大的氣味辨識潛力，能區分上萬億種不同的氣味組合。然而，多數人在生活中往往忽視這項感官功能，缺乏描述氣味的精準語言與信心。 儘管社會大眾常認為過去的時代較為刺鼻，但專家澄清不同時代僅是氣味特徵有所差異。因此，藉由有意
Dyson出電動牙刷！Dyson CameraJet微鏡噴射牙刷有鏡頭 直搗齒縫沖刷漱
Dyson又有新產品推出了，這次你應該很難想像是電動牙刷！Dyson正式跨足口腔護理市場，發表首款Dyson CameraJet微鏡噴射電動牙刷，不僅有專業醫生認證，並主打把沖牙、刷牙與漱口整合在同一支牙刷內，讓日常潔牙不再只是「感覺刷乾淨」，而是能透過鏡頭看見齒縫、由AI判斷位置，再啟動精準噴射清潔。Dyson CameraJet定價16,990元。
Galaxy Z Fold8到底賣多好？三星借2027年零件產能「急件生產」
三星（Samsung）寬螢幕手機Galaxy Z Fold8到底有多夯？外媒報導，三星這次靠Galaxy Z Fold8再創銷售佳績，熱門到公司不得不挪用原本規畫給2027年智慧手機的零件產能，以滿足這款摺疊手機的市場需求。
DJI Mic Mini 2S開箱！實測遠距離降噪驚豔 支援32-bit浮點內錄、麥克風多人收音OK
DJI又出新款麥克風！《科技玩家》開箱DJI Mic Mini 2S麥克風，也把無線麥克風愈做愈輕巧，不過想用麥克風最在意的就是音質與距離的問題了。DJI Mic Mini 2S延續Mini系列的小巧路線，並在32-bit浮點內錄、四發一收、AI降噪、自動增益與跨代混連等功能一次補齊，在室內拍Podcast、戶外拍Vlog，甚至是多人影音拍攝需求都適合，《科技玩家》也會做簡單實測。
贊助廣告
udn討論區
- 張貼文章或下標籤，不得有違法或侵害他人權益之言論，違者應自負法律責任。
- 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論，經網友檢舉或本網站發現，聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者，請勿張貼文章。
- 對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之標籤，聯合新聞網有權逕予刪除標籤、停權或解除會員資格。不同意上述規範者，請勿下標籤。
- 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利，聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者，請勿張貼文章。