快訊

新北疑汽車暴衝連撞5輛汽機車 3傷2命危

如何愛而無傷?臺大名教授送給現代人的7堂莊子情感必修課

書名:《解愛:重返莊子與詩歌經典,在愛裏獲得重生》
作者:蔡璧名
出版社:天下雜誌
出版時間:2020年7月7日
書名:《解愛:重返莊子與詩歌經典,在愛裏獲得重生》
作者:蔡璧名
出版社:天下雜誌
出版時間:2020年7月7日


閱讀小貼士

從小到大沒人教懂我們什麼是「愛」?市面上雖然「談情說愛」的書百百款,有的是古人、名人經驗談,有的是客觀理論切入探討,包含社會學、心理學、行為學等等各種角度分析,還有一些書則是透過故事影射角色關係,傳遞對愛渴求與兩性相處,然而以東方哲理,尤其是以主張「逍遙無為」的莊子思想來討論情愛,卻是罕見的切入點。

臺大名教授蔡璧名新書《解愛》嘗試用詩歌喚醒學子的感知能力與表達能力,並以經典莊子哲學深入詩人的情感案例,練習在「多情多感」的同時,如何追求、如何面對、如何放下?音樂鬼才盧廣仲認為這是一本「自由浪漫的情感參考書」,書中談的「莊子之學即是一道愛的方程式,也像是一種解藥」,猶如晦暗天色間的一道曙光,引領我們不再跌撞摸索,莫失莫忘。


文/蔡璧名

如果將中國的文學遺產喻為煙霞繚繞的群山,那麼迢遞三千年詩詞傳統,代表了其中巍峨而綿延的主脈。千百年後的愛山者,雖難以遍歷眾巒,盡擁山色,卻大可擇要入山,對其間奇美、高聳的山嶽作一巡禮。身入山中,在情感上尋繹詩人的心跡,還原舊景,深會詩情;在知性上熟悉格律,學習詩法。既汲取溫柔敦厚的情意,也鍊就記錄自己生命情感的詩筆。隨著浸淫於詩人作品與莊子哲學的對話、交鋒,你心的感知力與表現力,將不斷提升。

臺大中文系副教授 蔡璧名。(圖/翻攝自youtube帳號「親子天下」影片)
臺大中文系副教授 蔡璧名。(圖/翻攝自youtube帳號「親子天下」影片)

我所謂的還原教學法,自然不是要還原詩人創作當下你我無法臨摹的特殊性——比如詩人所處年代、撰作年歲、際遇對象或興感當下獨一無二再難複製的時空環境。我所實踐的還原教學法,試圖還原的是詩人創作當下與千百年後的你我猶能同情共感的普遍性——在不同時代、創作年歲、山川地域、百變人生,都可能複製的寫作手法以及會想訴諸文字的初心。詩法可以複製,詩心能夠共感,臨摹值得臨摹的精神生命——潛移默化間,既汲取斯文一脈的滋養,則人生旅途一遇有感之時、有感之處、有感之人,握筆的溫熱掌心,自然就這麼綻放出朵朵與生命共生的詩花來。

可「多情多感仍多病」(蘇東坡.〈采桑子〉)。過去不擅表達的自我思想、情感,現在可以自然表達了;過去察覺不到的世界之美、感受不到的人情之善,現在感知得到了──那傷痛呢?豈不因敏銳善感而更傷更痛?所以在以「還原教學法」講完詩後,便會請莊子出場,教我們如何「不以好惡內傷其身」。

盧廣仲首次與蔡璧名教授合作舉辦講唱會,重新詮釋經典歌唱。昨日(7/20)講唱會售票開始,吸引不少文青讀者、樂迷上網搶票。(圖/翻攝自facebook帳號「添翼音樂 TEAM EAR MUSIC」的講唱會宣傳影片)
盧廣仲首次與蔡璧名教授合作舉辦講唱會,重新詮釋經典歌唱。昨日(7/20)講唱會售票開始,吸引不少文青讀者、樂迷上網搶票。(圖/翻攝自facebook帳號「添翼音樂 TEAM EAR MUSIC」的講唱會宣傳影片)

讓詩歌與莊子,相偕攜手,教會我們在擁有詩人般豐沛的情感與感知能力、表達能力之後,且能在情愛的世界裏,同時擁有極度地親密與極度地自由,達到《莊子》書中深情與不滯於情的理想情感境界。想像你是一位媽媽,能深愛而不煩惱;人子,則被愛而不嫌她嘮叨;面對情人、所愛,在他叛逃之前你無畏、離開之後你無傷,在生活中真實擁有無待於外的幸福。

世界越黑暗,越需要有光──最大的感動是無聲的,還好留下短短的詩

德國哲學家狄爾泰(Wilhelm Dilthey,1833-1911)說:「任何存在都是在一個意義關係網中,會有某些關鍵事件,將散落在關係網中的人、事、物串接起來,意義即在其中。」那麼你願不願意出現在生命中的所有存在,都讓彼此的生命更加美好,同修一段善緣?

莊子說:「生物之以息相吹。」那麼註定在萬物氣息相吹之間存活的我們,有沒有可能只相扶、相愛,而不相累、相傷──不任侷促在小小形軀裏的心靈糾結、沾滿埃塵?

當你熟悉《莊子》的生命哲學中「神凝」、「心齋」的練習,漸漸養成心身放鬆、沒有負面情緒、沒有多餘念慮的習慣,懷抱更遊刃有餘的心,便容易感念天地之美、人間恩情。在日常生活中進入無念狀態的一晌,你將輕鬆得來「無知之知」(《莊子.人間世》),汲取來自天地清和之氣或說大宇宙信息能量場的神思靈感、創意發想。

人生幸福與否,本是來自人人內心的知覺與感受。那麼當你的感知、感受能力增強,過去覺知不到的世界之美、感受不到的人情之善,現在感知得到了;過去不擅表達的自我思想、情感與內心深處的感念之情,現在可以自然表達了,肯定倍覺幸福。

詩,以永恆的姿態留住心靈的聲音──那些比落瓣還幽微、還難以聽聞的聲響。

有人說,詩人,是宇宙意識的接收者;而靈感,是來自遙遠宇宙的訊息,是來自銀河、屬於太空的意識。唯有你在心空似水、意冷於冰的時刻,才能像符合頻率的收音機般,接收得到它。

udn會員獨享8折購書優惠,結帳輸入「reader100」即享折扣。
udn會員獨享8折購書優惠,結帳輸入「reader100」即享折扣。

但這浩瀚宇宙中的一切,也都有機會是「我」的。只要哪天認清自己不僅止於皮膚的輪廓之內,學習心靈能不受限於身體的約束,致力於不隨感官世界所觸因緣而起舞、動盪,專注於療癒、安適、強大心靈,同時錘鍊身體於無界的心靈之內。「是身如虛空,萬物皆我儲」(宋.蘇軾〈贈袁陟〉),像星子把自己交付宇宙、燃亮宇宙,是生命最大價值;而至大價值更在於:當你全心、身地投入其中,便也強大照亮了自己,直到你與星體之間、銀河之間、宇宙之間,再無間距。

「天地與我並生,萬物與我為一」,莊子說。

「大音希聲」,老子說。

最大的感動,是無聲的。還好在無聲之外,留下短短的詩。感動是一罈酒,靜默地釀在數百年的木桶裏。李白的杯裏有月光,盛裝詩人詩作的酒桶,也封藏著一閃一閃的星芒。寫詩是孤獨的,偏又是一份可以共享的孤獨。等待哪天,誰來開封。

●本文摘自天下雜誌出版之《解愛:重返莊子與詩歌經典,在愛裏獲得重生》作者序部分內容,請勿轉載。欲知更多內容請試閱電子書。udn會員獨享8折購書優惠,結帳輸入「reader100」即享折扣。

更多推薦閱讀

☞《國學潮人誌,古人超有料——12位最強男神女神,成敗起伏的生命中,有哪些與眾不同的求生姿態、不同的「潮」》

☞《壞男人的孫子兵法:情場與人際的雙贏謀略》GQ專欄作家「那個奧客」新書,首本將《孫子兵法》的千年智慧與謀略,交叉運用情場上!

☞《如果柏拉圖也有Podcast:20位古希臘哲學家給現代人的生活思辨》江湖在走,哲學要懂!

☞《她們的時代:民國女子訪談錄》旅美學者明鳳英親訪6位知名女作家:齊邦媛、林文月、樂茝軍、黃美之、范我存、張曉風。

作者簡介

蔡璧名

生日2月9日。成長於中醫和武術世家,並師承清代御醫蕭龍友傳人周成清,父親蔡肇祺則是太極宗師鄭曼青的嫡傳弟子,深受中國傳統醫學和東方修鍊薰陶,專長於中醫學及道家,罹癌後出版一系列《莊子》著作,內容為《莊子》學如何搭配穴道導引、太極,幫助罹癌的她從病體之軀復原,從而修養心身的過程;並以詩人情感案例諮商莊子,試圖與你一起在愛裏獲得重生。 臺灣大學中國文學研究所博士,開設抒情詩、莊子暨醫道二家經典課程,現任臺灣大學中國文學系專任副教授、中醫典籍研究社、望月詩社指導老師。曾三度獲國科會甲種獎勵,七度獲選臺大校、院優良教師,更榮獲教學傑出獎,並於臺大開放式課程OCW推出「正是時候讀莊子」,累積點閱人次逾百萬;在國際線上教學平臺Coursera推出的「莊子——姿勢、意識與感情」線上課程,高踞「漢語學生學習的熱門課程」排行榜之首;2018年10月推出「莊子——人情」,亦居哲學類「頂級評分課程」排行首位。

著有《正是時候讀莊子》、《穴道導引》、《莊子,從心開始》、《人情:正是時候讀莊子二》、《勇於不敢 愛而無傷:莊子,從心開始二》、《形如莊子、心如莊子、大情學莊子:從生手到專家之路》、《醫道同源:當老莊遇見黃帝內經》、《學會用情:當老莊遇見黃帝內經二》暨詩集《渡口芙蓉》等書,作品總銷量已逾三十萬本。


莊子 詩人 中醫 天下雜誌 閱讀風向球

相關新聞

遊園、賞花、住豪宅!從白居易退休人生看見唐宋逸樂文化

唐宋時期是中國古代歷史上經濟與文化教育最繁盛的的時代,上到皇室貴族,下到仕紳階級,皆瘋狂追求享樂的休閒活動。《唐宋吃喝玩樂文化史》本書談唐宋搢紳人士在園林、飯館以及牡丹花會的文化,以白居易紀實詩、唐宋人士的亭園記文本,重構唐宋園林主生活的日常軌跡,並重現唐宋三百年洛陽牡丹花文化流行盛況。

遠離肥肚、擊退糖尿病!轟動日本的間歇性斷食減醣全書

暢銷突破12萬冊、榮登日本Amazon綜合類排行榜第一健康書《快速瘦肚!間歇性斷食減醣全書》不再把「斷食」歸類在負面極端減肥法。本書作者是日本減醣飲食先驅‧權威醫師實證江部康二,在他52歲患糖尿病後開始執行「斷食減醣」,不僅瘦身有成,年70歲的他18年來沒再復胖,適時適當的「減醣」及「斷食」反而還能幫助了自己遠離疾病!

從法老到市井小民!看見古埃及24種職人的生活實境秀

《古埃及24小時歷史現場》考古學者唐諾‧萊恩透過風趣幽默的文筆,虛構出當地居民的日常生活,帶領我們穿越時空,前往古埃及的政治與宗教首都底比斯展開一日遊。盡可能真實地還原古埃及的生活原貌,從法老王到宰相,從農人到士兵、從職業孝女到接生婆、從石匠到其實是祭司的光頭,一層層剝開埃及社會的神祕面容。

【出版推薦】蘇上豪/關於器官捐贈及移植你要懂的事

臺北市博仁綜合醫院心臟血管外科主任蘇上豪出版《謝謝你在我們心裡》(時報出版,9月15日上市)提到,臺灣於1959年由台北榮總完成首例人體眼角膜移植開始,中間經歷過1967年首例活體腎臟移植,到1969年屍捐腎臟移植等,但這些都是沒有法律的完整規範,因此器官移植在台灣都限於零星個案,沒有辦法提供給更多需要幫助的患者。

務農沒「錢」途?水良伯培育千元香瓜的老農哲學

70歲的水良伯卻願意不接受看天吃飯的宿命。《水良伯的老農哲學》是他一改傳統農人舊思維,忍受7年投入血本無歸,並到處聽演講、請教專家。最後成功打造出一顆要價上千元名貴網紋洋香瓜的傳奇故事,書中不僅能看見他用心栽種瓜果等農作的心得,不屈不撓,積極求知的態度,還有他懂得謙卑面對大自然,放低姿態細聞生命與植物的聲音,並與之共處共榮的大智慧結晶。

抓毒、鎮暴、緝凶!20年資深警察不吐不快的警界真相

警察身為國家公職人員的代表,第一線正義執法者,不僅要面對黑、白、黃三道潛規則,還要直面人民求助、質疑,《你所說的都將成為呈堂證供 》作者條子鴿擔任過各種警力職位,從鎮暴霹靂小組、辦案刑事警察、開紅白斑馬車的國道警察、還是派區所管區,20年來警職生涯他常感悲憤無奈,拋開警察英雄形象,來閱讀這本書裡最原汁原味的警察故事,也看見條子鴿隱藏在字裡行間的領悟與嘆息。

《魔戒》世界最初的愛情史詩 銘刻在作者墓碑的動人故事

奇幻史詩電影《魔戒》系列風靡全球,其後的延伸作品,亦廣受影迷喜愛。《魔戒》原著小說由英國文豪、語言學家、牛津大學教授J.R.R.托爾金創作。《貝倫與露西恩》的愛情史詩,是托爾金創造的瑰麗中土世界最重要的故事之一。它位列中土遠古時代的三大傳說,亦是那宏大故事背景的組成之初,更是《精靈寶鑽》必不可缺少的基石,同時在作者生命經驗中,具有非同尋常的意義。托爾金夫婦合葬墓碑上鐫有「貝倫與露西恩」之名。

流感預報可能嗎?回顧百年流感史思考如何防疫

流感無法避免,但我們可以做得更好。美國衛生研究院緊急醫療研究辦公室主任、資深急診醫師傑瑞米.布朗(Jeremy Brown) 在《百年抗疫:1918後被流感改變的世界》書中詳細說明流感的冷酷過往,帶領我們一覽百年來人類對抗流感病毒那充滿困擾、恐慌,和曲折的歷史,此外,他也與流行病學家、政策制定者、病毒研究專家、醫療物資管理者對話,審視與流感大流行相關的若干重要問題,探討人類戰勝流感的可能藍圖。

乖寶寶隱藏大危機?如何陪伴孩子處理「負面情緒」

暢銷日本十餘年,親子教養經典之作:《希望每個孩子都能勇敢哭泣》作者從「情緒教育」的角度出發,希望每個孩子都能表達出自己內心的真實情感、學會放心哭泣,陪伴它們面對「憤怒、悲傷、不安、恐懼」等內心負面情緒, 希望更多的父母能夠關注孩子的情緒、情感發展,老師們也可以當作參考,更了解孩子們的情緒與行為問題的根源。

「國民媽媽」秀娥出書!又仁揭露成長記憶和扮女角的靈感

因模仿星座專家「唐綺陽」爆和地方媽媽「秀娥」原創角色爆紅的全方位表演者,涂又仁,再次挑戰自我,跨界出版圈! 首度全書寫創作《我娘》,書名絕妙的一語雙關,既是性別認同的驕傲與直言不諱,亦是對自己影響至深的母親之抒懷與坦白。本書是他的個人成長記憶,更特別收錄「一鏡到底:秀娥系列」劇本選讀,完整揭密全方位藝人涂又仁,最真實、最赤裸的苦笑人生,絕不能錯過!

小巷弄藏著大商機?從韓國梨花女大商圈洞悉巷弄經濟學

去膩了旅遊指南上的名勝景點?也不想再去千篇一律又人擠人的觀光區?那就試著走進巷弄吧!尤其近期報復性國內旅遊潮興起,同時也推進開始尋找口耳相傳隱藏版景點、特色店鋪,或是私房口袋名單的風潮。但是城市未來真在「巷弄」嗎? 《巷弄經濟學》作者集結長期研究成果與個人經驗,從經濟學的角度切入,分析世界各國知名巷弄的商圈經營模式,針對擴張性、可達性、整體性、多元性等巷弄商圈的根本競爭力提出解決之道。

居家必備中藥寶典!圖解漢方與藥材輕鬆掌握用藥奧秘!

《漢方決定版》由日本東洋醫界中心人物花輪壽彦教授監修、臺灣中醫界巨擘陳旺全醫師審訂,本書從如何接受中醫師的診治到中藥的使用都有詳盡的解說,融合中醫「辯證論治」與西醫「辨病論治」觀點, 讓你不再盲目服用,而是能聽懂醫生診察,看懂藥材特性,吃對有效處方!

熱門新聞

商品推薦

udn討論區

0 則留言
規範
  • 張貼文章或下標籤,不得有違法或侵害他人權益之言論,違者應自負法律責任。
  • 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論,經網友檢舉或本網站發現,聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。
  • 對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之標籤,聯合新聞網有權逕予刪除標籤、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿下標籤。
  • 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利,聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。