【青春名人堂】張卉君／航行的準備

乍聽之下輕鬆夢幻的「出海航行」，啟程前實則需要十足的準備工作。

無論航行的時間是數小時抑或數個月，不管航行的目的是釣魚、野生動物觀察還是科學探測，以海洋為主體的航行，都必須謹慎以待。

過去擔任鯨豚解說員的經驗，船上遇過各式各樣狀況。多數乘客在防曬方面下功夫，只需提醒航行迎風不適合撐傘、帽子選擇綁繩為佳；反倒在衣著上見識過碎花迷你洋裝高跟鞋、趿著底膠磨平拖鞋的穿扮，真擔心對方航行中船體搖晃、甲板海水潑濺濕滑導致跌倒受傷。而最無奈的還是輕忽身體狀況的旅客，熬夜飲酒作樂沒有充分休息，一旦海況略有顛簸，過勞的身體出現激烈反應，導致一趟難得的出海體驗大打折扣。

長時間的航行更需要對等的慎重。尤其當我們踏出了陸域，也就暫別了平穩的慣習、便利的物資網絡與通訊：身體從浪湧那刻起便開始偵測平衡、密集運作協調，海風和烈日一搭一唱，逼出汗水同時快速蒸散人體內的鹽與水。迥異於陸域生活的韻律和節奏，在生理機能改變應對策略之時，也容易連帶影響心理狀態，尤其是對環境高度敏感的人，航行時不知不覺地產生緊張，在船上出現難以入睡、長時間暈眩或腸胃不適的狀況。

基於過去航行的經驗一再反映出身體的局限，我清楚知道自己在海上需要更加倍的體力和注意力，因此通常在航行前幾周，便開始密集地加強運動頻率，讓肌肉足以支撐海上工作時的動作和耐力。另外，睡眠不足容易導致注意力不集中、身體抵抗機能下降，因此改善睡眠品質也是重要的行前準備。

加強營養的補充和運動讓身體儲備動能之餘，我也會透過閱讀航海、生物科學、海洋探索等相關主題的書籍和紀錄片，了解每一趟航行的任務，讓思考的方式具備跨學科的知識，對海洋也有更多觀察的線索。航行在海上的時間愈長，與自我對話的頻率也就愈多；雖然每一刻海洋的表情都在變化，航程中時有意想不到的海洋生物出現，或不同角度的地景映入眼簾，但多數沉默安靜的行旅之中，我習慣開啟GPS航跡的紀錄，定位茫茫大海中自己的位置、方向，或在航行近岸時，打開山脈辨識App「PeakFinder」來認識眼前的千巖萬壑、重巒疊嶂。望遠鏡當然是隨身必備的觀察利器，它能增加海上生物目擊的機率，每道遠方湧起的浪花都是讓人心頭一震的線索——準備愈充分，接收到來自海的訊息也就愈豐盛。

面對神祕多變、廣袤無邊的海洋，也許再多的準備還是不夠；然而若不曾對航行心存敬意慎重以待，又如何期望收穫美好的際遇呢？