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登山安全/登山步行技巧 Part2

2018-11-02 08:30健行筆記 健行筆記

各位山友們,你知道在登山健行時,怎樣的步伐可以讓你更輕鬆、省力不受傷害嗎?登山安全講座第二篇,就要來告訴大家,上、下坡時的步行技巧。只要善用這些技巧,絕對可以讓你登山時省力且安全不少喔!讓我們來一起來跟著小編、與我們專業的教育部中級國民體適能教練、同時也是LP Support 的體適能指導員-George,為大家來示範,一起來學習!踏穩你的步伐!讓我們一同徜徉山林吧!

圖/截至健行筆記登山安全講座Part2-登山步行技巧
圖/截至健行筆記登山安全講座Part2-登山步行技巧
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以上內容由 i運動資訊Line@團隊

教育部體育署i運動資訊平台、LP Support 與健行筆記共同企劃製作

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● 精彩推薦:登山安全/ 行進間注意事項 Part1

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