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登山勿忘防疫!微解封後「8個戶外防疫小提醒」 選冷門步道、不分食

在家悶壞的你一定很想往外跑吧?健行筆記的夥伴們也很期待宣布解封的那一天,看到綠色圈谷、森林樹木、高聳的山峰總是讓人忘了憂愁與長時間居家的煩悶,不過不管怎樣還是要遵守中央防疫中心公佈相關規定喔(最新公告請參考防疫中心,此處不定期更新)。新冠肺炎來勢洶洶,山友防疫的心還是不能少,畢竟病毒肉眼看不見、摸到也不曉得,在不知對手在哪的情況下,基本防疫的觀念也要落實在登山健行活動。編輯還記得不久前登山熱潮大爆發,各地山徑、山頂拍照點比菜市場還熱鬧的情況,健行筆記在此提出8項防疫重點、冷門山徑登山安全知識,希望山友和健行筆記約定-好好保護自己!

▷ ▷ ▷ 山人的約定-我的防疫日常


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  • 獨享不分食

山友們的熱情我們知道,以前餐點共享、泡茶都是基本的,就怕別人吃不飽,不過抗疫期間仍是保持分食行為才上道喔,記得各自享用自己的餐食、飲水,用餐保持至少1公尺的距離。若是大家一起煮食,可使用公筷母匙公杯儘量避免口水交叉傳染,公筷母匙使用前大家的雙手也記得要先噴酒精消毒。

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Say Hi 。圖片來源 / 林務局森林安全研究所

  • 揮手打招呼

爬山時跟沿路的山友打招呼的重要性還記得嗎?除了讓別人記得我們、打聽路況消息之外,跟陌生人笑著打招呼也會覺得世界更美好。不過若山友之間距離太近,建議微笑、揮手打招呼來取代口說早安、午安、吃飽了嗎、快到了…等話語喔。

【戶外百科】跟沿路的山友打個招呼吧!

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就算上山,也要保持室外1公尺社交距離。

  • 保持1公尺

根據防疫中心指示戶外要保持安全距離至少1公尺,山友間別跟著太緊,要在山頂或美景前拍照、用餐或也要保持安全距離喔!

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酒精消毒不能少。

  • 酒精常消毒

病毒肉眼看不見、摸到也不曉得,在不知對手在哪的情況下,若需要摸臉前、用餐前、摸過多人摸過的東西,如:攀繩、欄杆、峰頂山牌... 等,經常酒精消毒雙手以策安全。

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備妥防疫用品,登山沒煩惱。

  • 乾口罩備用

即使是在戶外也必須全程配戴口罩,但登山時汗涔涔容易讓口罩潮濕、喪失防護力,因此還是多戴幾個乾口罩才能保護自己。(最新公告請參考防疫中心,此處不定期更新)

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先避免至熱門步道,並不跨區移動。

  • 選擇冷門步道、不跨區爬山

跨區爬山代表會有比較多的交通往返,在現在有點風險的情況之下能減少大幅度的移動可以降低染疫風險,很多交通工具都是密閉式的空間,人流控管也較不容易,因此在自己的縣市爬山能降低這項風險喔!健行筆記特別選了各區的冷門步道,避開人潮,任君挑選!▷ ▷ ▷ 冷門步道

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背影照、個人照、風景照都很棒。圖片來源:Carmy Chiu

  • 拍照不群聚

戴口罩拍照每個人都很美,千萬不要為了露出燦爛的笑容就摘下口罩。而為了減少跟陌生人接觸的可能,現在開始我們來練習拍攝個人照、背影照、風景照或自己小團體自拍喔,也記得若摸了大家都會摸的牌子要酒精消毒一下雙手喔。

解封後的登山潮|八個防疫記住了!

在疫苗施打尚未全面普及之前,讓我們先做好自己能做的防護;除了遵循以上8點登山防疫指南,也不妨在與朋友組隊出團前至便利商店購買居家快篩試劑,先進行自我檢測。讓我們一起多費點心,好好珍惜並保護彼此,才能持續享有暢遊山林的日子!

登山 步道 美景

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