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【健行步道攻略】北台灣10條爬山景點懶人包,一家老小都能輕鬆健行

疫情當前,想出遊的心卻不會跟著減少,這時最適合到山上健行啦,不但能防疫遠離人群,還能和家人一起享受在大自然中爬山的樂趣,但家中兩老膝蓋不好不能久走、孩子又走幾步就喊累,有什麼地方適合帶著一家老小輕鬆健行呢?本文特蒐北台灣十條易爬的健行步道,快帶著一家老小一起爬山去吧!


二子坪步道

健行簡單程度號稱五星級步道

source by IG, lingmoonwu
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想到老人走路、推輪椅或是有娃娃車的需求,首推絕對是大屯山內寬敞、無坡度的二子坪步道。步道全長約 1.8 公里,來回時程約一個半小時,近乎全程都有綠蔭遮蔽。作為沒有半階樓梯的無障礙步道,入山口的服務中心也有輪椅可租借。步道中的生態池也很適合全家一起拍張合照、坐在池邊享受山中的悠閒氣息。

步道長度:1.8km

地址:新北市三芝區興華里

交通方式:

一、 自行開車:國道1號由堤頂交流道下,接堤頂大道二段至內湖路一段,過自強隧道轉至善路上仰德大道,續行台2甲過小油坑轉101甲縣道往三芝、淡水方向即可到達

二、 搭乘捷運至「劍潭或士林站」下車,轉乘260公車到「陽明山公車總站」再轉108公車至「二子坪」下車


桃園百吉林蔭步道

運動後最適合到隧道裡乘涼

source by  桃園觀光導覽網
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百吉林蔭步道位於百吉隧道後方,是以前大溪往來角板山的舊公路,步道沿途常可見蝴蝶和群鳥,以前老蔣和夫人經常散步於此。步道中的舊百吉隧道內部非常清涼消暑,還保留了以往運貨的台車軌道,很適合帶著孩童來了解角板山的歷史。步道還可通往溪洲公園和大艽芎古道,走完林蔭步道還有體力的遊客可以繼續順遊尋幽。

步道長度:3km

地址:桃園市大溪區百吉隧道北洞口

交通方式:

一、 自行開車:國道1號平鎮系統接66號快速道路往大溪→112甲縣道→台3線→台4線→台3線→大溪→台7線往復興→慈湖→百吉隧道北口

二、 搭乘台鐵至「桃園站」下車,轉乘桃園客運5090至「洞口(舊百吉隧道)」下車


烏來信賢步道

一路淙淙流水聲伴你健行

Photo via Wikimedia, by Liu Dyson, CC License
Photo via Wikimedia, by Liu Dyson, CC License

信賢步道又名「娃娃谷步道」,是過去烏來通往福山的舊道,步道平坦寬廣,也適合輪椅推行。途中的信賢吊橋非常平穩,兩側也有安全護欄,不用擔心老小不敢行走,民眾可以放心飽覽溪谷美景。由於步道傍溪、沿途大小瀑布眾多,一路上可聽到淙淙流水聲,非常紓壓。過了信賢吊橋後行走於舊公路,還可通往內洞森林遊樂區,非常適合帶著家中孩童探查園區內豐富的生態資源。

步道長度:1.4km

地址:新北市烏來區信賢里

交通方式:

一、 自行開車:國道3號由新店∕安坑交流道下,沿循中興路或環河路、北新路至青潭,轉台9甲線往烏來方向,接北107線道行駛,經信賢派出所,即可到達信賢實小

二、 搭乘捷運至「新店站」,於站前轉搭乘新店客運849(烏來–台北線),至「烏來總站」下車,再步行4.5公里,即可抵達信賢吊橋


礁溪跑馬古道

眺望廣闊遠景

Photo via Wikimedia, by lienyuan lee, CC License
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跑馬古道位於新北坪林和宜蘭礁溪的界線上,有完整的木馬及木馬道,路程全是小碎石頭路,坡道平緩、適合行走。全程視野非常遼闊,可以遠眺礁溪、龜山島和蘭陽平原美景。推薦帶著一家老小從上新花園步行至古道南口,沿途清涼海風吹來,運動後的暑氣爽適盡消。

步道長度:3.1km

地址:宜蘭縣礁溪鄉白石腳路157巷1號

交通方式:

一、自行開車:中山高至汐止交流道轉走國道五號,過雪隧由頭城交流道下往礁溪方向,轉走沿大忠路往五峰旗方向即可抵達

二、搭乘台鐵至「礁溪站」,轉乘台灣好行公車直達古道五峰路口,步行即可抵達


貓空茶展中心步道

搭乘捷運就可到

source by IG, tingan1214
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以貓空茶葉推廣中心為始的三條步道:小天空步道、健康步道、茶展中心步道都屬於極短的超迷你步道,適合老人小孩行走。附近的指南宮也非常推薦一去!指南宮廟方每日早中晚餐時間都會免費提供素食,拜拜還能順道享用齋飯,除了素餐外,指南宮自在茶亭還免費提供茶與茶點,在步道運動完後不妨坐下來休息片刻(大吃特吃!)。

步道長度:0.06-0.35km

地址: 台北市文山區

交通方式:搭乘捷運文湖線至「動物園站」2號出口下車,走路約5分鐘轉搭貓空纜車,可在「貓空站」或「指南宮站」下車

官網:貓空纜車票價表


馬武督元氣森林步道

來場綠色森林浴

Photo via Flickr, by Tzuhsun Hsu, CC License
Photo via Flickr, by Tzuhsun Hsu, CC License

元氣步道位在新竹關西的馬武督探索森林,步道全程幾乎都被森林樹群圍繞,每口呼吸都充斥了滿滿芬多精,很適合受夠城市紛擾的人來場淨化身心的森~呼~吸~元氣步道沿途還有連續劇名場景綠光國小、馬武督瀑布、神木群等景點,步道坡度平緩,適合老人小孩行走,園區內還能烤肉,非常適合闔家在森林中暢遊一整天。

步道長度:視路線而定,走完一圈約1.5小時

地址:新竹縣關西鎮12鄰138-3號

交通方式:

一、自行開車:自北二高關西交流道下後,左轉即於118號縣道關西方向行駛,通過台3號省道(60 km)時,繼續於118號縣道行駛,直至金鳥海族樂園大門,再過約100 m處右方有一條山路直上約1.2公里可抵達

二、新竹客運:由關西搭往金鳥樂園、羅浮等班次至「金鳥樂園站」下車後步行沿金鳥樂園圍牆旁右轉直上2.5公里

官網:馬武督收費標準


北投溫泉步道

走完步道還能順道泡溫泉

Photo via Wikimedia, by 寺人孟子, CC License
Photo via Wikimedia, by 寺人孟子, CC License

北投溫泉步道始於北投公園入口處,全長1.42公里,一路途經全台最美圖書館—北投圖書館、溫泉博物館、凱達格蘭文化館、地熱谷等知名景點,一路上坡度平緩,走累了公園內有許多涼亭可以休息,走完步道還可以順道去溫泉館林立的市區泡溫泉,放鬆運動後的緊繃肌肉,絕對是一家老小都能盡歡的行程。

步道長度:1.42km

地址:台北市北投區中山路2號

交通方式:

一、 搭乘捷運淡水信義線至「新北投站」下車,往北投公園方向步行即可抵達

二、 自行開車:國道1號環北出口往環河北路快速道路,洲美快速道路併入大業路往北投方向即可抵達,捷運站或七星公園有停車場


報時山步道

號稱全台最短的看海景觀步道

source by IG, linda_tsou
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報時山步道是全台能看山又看海的步道中最短的一條,全長只有166公尺,步行十分鐘便能在至高觀景台上一覽陰陽海的全景美景,藍天綠地配上從金黃漸層到藍的陰陽海,超適合幫家中兩老或小孩拍攝網美照XD

步道長度:0.166km

地址:新北市瑞芳區祈堂路53號(此為勸濟堂地址,再往上行一百公尺即是停車場)

交通方式:

一、搭乘台鐵至基隆站或瑞芳站,轉乘基隆客運788「金瓜石站」下車,經黃金博物館步行約10分鐘。

二、於捷運忠孝復興站1號出口搭乘基隆客運1062,至「勸濟堂站」下車


石碇淡蘭古道

走完順道去石碇老街吃東西

Photo via Flickr, by Ren Kuo, CC License
Photo via Flickr, by Ren Kuo, CC License

「青溪水,流得到紅橋。」從有著紅色淡蘭吊橋的雙溪口走到石碇老街,淡蘭古道的一邊是聳立的人工水泥橋墩,一邊則是天然的河谷溪流,形成對立卻有趣的景色。再向前步行可行經被綠樹包圍的古水圳遺跡,而後是石碇國小和石碇老街,自然景觀與人文建築交錯成為石碇淡蘭古道獨有的風景。走完步道後別忘記順道去石碇老街遊街品美食!

步道長度:2km

地址:新北市石碇區石碇西街

交通方式:

一、 公車666(景美–烏塗溪、景美–皇帝殿、景美–華梵大學3線)至「雙溪口」站下車,從淡蘭吊橋步行至石碇老街

二、 自行開車:淡蘭古道入口處「雙溪口」免費停車場或石碇國小附近的路邊停車格


龍洞灣岬步道

放眼過去都是藍

Photo via Flickr, by dennis, CC License
Photo via Flickr, by dennis, CC License

如果是跟小編一樣懶得爬階梯卻又想走走看風景的,私心推薦第一名的步道就是新北貢寮的龍洞灣岬步道啦!坐落在陡峭的岩石山壁上,步道本身卻非常平緩好走,目光所見除了海天一線的景色外,紅棕色的峭壁也非常壯觀。在涼亭還能感受到強力電風扇等級般的無敵海風,涼意和美景都沒在跟你客氣的XD

步道長度:3.5km

地址:新北市貢寮區和美里

交通方式:

一、 自行開車(較方便),附近多處有停車場

二、 搭乘台鐵至瑞芳站下車,轉搭「台灣好行-黃金福隆線」龍洞四季灣站下車

以上是北台灣十個易攻略的健行步道,適合帶著一家老小(或不想運動的懶人)一起去,不用花好幾個月訓練爬山體力、不用連夜準備健行用具,每個景點都能說走就走,疫情當前在家悶壞了嗎?旅遊不用人擠人,防疫最適合去人煙稀少的地方,和全家老小到山上賞美景、呼吸一下自由的空氣吧!

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步道 古道 北投

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