終於願意善待自己的人,讓每一段低潮苦悶的訴說,成為完整自我的開端!

圖/幸福文化,城旭遠FB
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感情婚姻、家庭親情,關於自己、未來和工作。這些讓生活停滯下來的情緒和事件,充滿了不知所措的茫然,離不開複雜的關係和虧待你的人,想前進卻無法移動,想躺平但沒有餘裕……

你是世上最懂自己的人,你一直都知道接下來該往哪裡走,別壓抑內在的想法,多信任自己的直覺。──城旭遠


生活像一把焰火,會照亮未知的路也要我們小心拿著

職場上怎樣的牛鬼蛇神都有,有笑裡藏刀的人,就有雪中送炭的人,沒人是輕鬆活著的,大家用盡力氣過著生活,也許笑著拿刀捅你的人,是嫉妒你用心的成果而不看好你;可是努力的過程裡,未必要每個人都看好。

圖/canva
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自我實踐看的是結果,過程是用來提醒自己,不是用來打擊自己。和別人的起跑點不同,卻能並駕齊驅同場比賽,已經是最有力的自我證明;不要因為別人的一句話,就懷疑過去的努力。

或許現在的你是困惑的,正在艱難的階段。就算有放不下發生的事,也要先放過自己,愈是往好處去思考,遇到的事情愈是正向;不是非得要時時正面思考,而是並非每件事都值得牢記,淡忘難受的事,就是在善待自己。

生活像嚴厲的導師,會出難解的題要我們思考答案是什麼;生活像一把焰火,會照亮未知的路也要我們小心拿著;生活像水,會解渴也能帶來威脅。

生活的意義在於我們如何看待它,你珍惜它、體會它的細節,它就會慢慢形成適合你的樣子。

「當你對自己放下,適合的生活就離你愈來愈近。」

「所謂『沒事』不是沒煩惱,是煩惱依舊在,卻有來一個解決一個的心智。」

你我都有無力的時候,可以埋怨現實不公,可以感嘆人生太難。重要的是在歷經低潮後,把心思放回自己身上,喜歡的就深入,討厭的就刪除,別因為挫折而動搖尋找更好自己的念頭;要用曾經的難過,換來走下去的力氣,在陌生的世界裡支撐自己。

圖/canva
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不要把自己逼到角落,人生追求的不是一路順遂,而是願自己每次跌倒之後,都能從容的站起來;為自己堅強,為自己前進,為各種情況做好準備,用情商做武器,保護好自己。

當你對自己放下,適合的生活就離你愈來愈近。在你明白「盡力」本身就是一種完美狀態,對許多困難都可以一笑而過了。

本文摘自:《終於願意善待自己的人》, 城旭遠著,幸福文化出版

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