快訊

大陸宣布20日起對台「聚碳酸酯」徵反傾銷稅 經濟部回應了

黃曙光才剛請辭召集人 網媒爆潛艦國造「機密信函外洩」文件內容曝光

中職/陳金鋒爭13秒就遭驅逐出場 陳連宏緊抱避免衝突

原來「擁抱」有這些好處 現在就立刻...抱緊處理!

美國的心理治療師維琴尼亞‧史提爾(Virginia Satir)曾經提出「四個擁抱」理論,她認為每人一天至少要4個擁抱才能生存,8個擁抱能維持生活,12個擁抱更能促進成長。

編輯推薦

防衰老

研究發現,每天擁抱至少6分鐘,長期下來會有很好的效果,擁抱會讓人快樂、幸福,情緒好當然也比較不容易變老。

減輕壓力

在難過或是心情特別不好的時候,擁抱30秒就能讓煩躁的情緒平復,不論是大人、小孩、嬰兒一樣都有用。

降血壓

感受對方身上的體溫、髮絲的香氣、讓人覺得幸福感增加之外,大腦中的迷走神經會發出信號,而迷走神經其中一個用途就是降低血壓。

舒緩經痛

研究發現,透過擁抱減緩陣痛的效果是嗎啡的6.5倍,下次除了吃藥之外,不妨試試看抱緊處理,而且其實不止經痛,頭痛、胃痛等等都有效!

免疫力提升

研究發現擁抱時身體會釋放更多的免疫細胞,對抗細菌、病毒超有幫助。

希望大家都會找到能給予自己擁抱及陪伴的人,還想了解更多相關內容嗎,趕快訂閱關注女子漾吧!

「女子漾」網站全新上線,陪你愛自己的每個樣子!最棒的美食旅遊、美妝穿搭、娛樂話題、運動健康、情慾愛情分享,都能在這裡看到!快點來加入成為創作者!https://woman.udn.com

YT:女子漾https://www.youtube.com/@udngpower

Fb:https://www.facebook.com/udnGpower

IG:https://www.instagram.com/udnGpower

延伸閱讀

劇評|《殺人者的購物中心》:一封來自叔叔的生存情書

【心理測驗】好準!測試你禁得住寂寞嗎?

吳磊《在暴雪時分》期待指數破表!2024年第1季8部現代甜寵劇盤點,陳星旭網內互打、楊紫與許凱新作不斷!

【內有影片】來自日本的燒肉店 —— 焼肉ライク(焼肉like)到底好不好吃?|台北京站店現場排隊用餐體驗

相關新聞

別照單全收你的念頭: 你不能停止負能量,但可以練習不亂想

當生活陷入渾沌不清、痛苦糾結,不確定下一步該怎麼做時, 內心的小劇場又搬演不休,想來想去都是不好的念頭…… 暢銷書作家約瑟夫.阮告訴你, 不要相信你所想的一切!你擔憂的事大多不會成真!

甜了嘴巴心更暖!2024母親節蛋糕推薦 LADY M 草莓生奶油千層回歸、不二緻果仲夏樂園 酸甜滋味製造滿滿快樂多巴胺|持續更新

一年一度的母親節就要到啦!母親節除了要獻禮給媽媽外,蛋糕也是少不了的慶祝環節!下面編輯整理出2024年全台各家最新母親節蛋糕樣式及預購資訊,一起提早準備好蛋糕,讓媽媽在母親節當天可以吃了嘴甜心也暖唷!

2024 最新 3 個專櫃唇彩推薦!畫上絕對美到逆天,冷煙粉、格雷系裸膚、浪漫玫瑰通通都要收!

今年春夏,品牌專櫃都紛紛上市各種絕美新品,款款專櫃詢問度都極高,有一些甚至已經要賣到缺貨,尤其是冷煙粉、低飽和裸膚、浪漫玫瑰等人氣色系,實在很難讓人擦上去很難不自戀,讓編來推薦今年必擁有的三款 Valentino、GA、YSL 專櫃唇彩!

曾因太內向讓媽媽擔心!《淚之女王》金秀賢7大秘密,「嘴唇」讓車太鉉和女粉絲都瘋狂!

現正熱播中的超夯韓劇《淚之女王》讓男主角金秀賢人氣再度飆升,一場「可愛哭戲」的名場面讓他再度封神!今年36歲的金秀賢顏值、身材和演技完美在線,難怪可以擄獲廣大觀眾們的心,關於金秀賢的明星事蹟想必大家都很熟悉,今天要帶領大家一起來看男神不為人知的小秘密!

【心理測驗】超準!你對伴侶的依賴性有多強?

許多人在單身狀態時是一個獨立自主的人,不過一談了戀愛後馬上就變成了別人口中的男友/女友狗,時時刻刻都不想離開對方!朋友的邀約也總是約不出來。而你呢?想知道自己在戀愛中是一個粘人精嗎?還是依舊可以保持獨立的個性呢?一起來測測看!

星巴克新品「海洋風情系列」太Q了!海岸島嶼風情限定周邊,全新夏日芒果番石榴星冰樂必喝

夏季即將到來,星巴克準備好了讓你迎接炎炎夏日!這次他們推出了多款以溫暖的插畫手繪技法和海洋風情設計的馬克杯、冷水杯以及不鏽鋼杯。這些杯子描繪出了初夏迷人的蔚藍天際、湛藍海洋以及沙灘風光,搭配上超可愛的星巴克招牌小熊穿上游泳圈,簡直是夏日必備的收藏品!此外,還推出了首波夏季限定飲品「夏日芒果番石榴奶霜星冰樂」、「蜜桃茉莉風味青茶」,這兩款讓你沉醉在夢幻粉色派對中的美味飲品。無論是享用冰涼的星冰樂還是收藏精美的杯子,這個夏天,星巴克絕對是你的最佳選擇!讓它成為你夏日的開始,趕快看下去,了解更多這些精彩商品的資訊吧!

商品推薦

udn討論區

0 則留言
規範
  • 張貼文章或下標籤,不得有違法或侵害他人權益之言論,違者應自負法律責任。
  • 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論,經網友檢舉或本網站發現,聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。
  • 對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之標籤,聯合新聞網有權逕予刪除標籤、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿下標籤。
  • 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利,聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。