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多囊性卵巢不孕、40歲才開始運動 她順利當媽+拳擊教練:只要開始永遠不嫌晚

Survine透過運動,找回自在和快樂的能量。圖片由Survine授權「有肌勵」刊登
Survine透過運動,找回自在和快樂的能量。圖片由Survine授權「有肌勵」刊登

人生幾歲才開始?一輩子總是為別人活,Survine走過不孕陰影,30多歲念大學、40歲才開始運動,44歲的她如今是家庭主婦,也是拳擊老師、重訓教練,透過運動,她學會擁抱過去的自己「往前進就沒有什麼不可以!」

Survine接受全台最大女性健身社群「有肌勵」專訪,分享這段活出第二人生的故事。

過往的傷痕

Survine幼年時家中經濟狀況不佳,家中氣氛高壓,她努力求勝,想證明自己的價值,二專國貿系畢業後就開始工作,逃離家庭,待過幼兒園、貿易公司,然而越是努力,心理的缺憾卻怎麼也填不滿。

30多歲時,她考上夜大外文系,重回校園當學生,校方提供班上第一名免費出國留學機會。相較其他同學都有外文相關科系基底,年紀又輕,老學生的Survine幾乎從零開始學習,但她仍拚了命的想爭取,不願服輸。

工作和課業壓力雙管齊下,讓她萌生尋死念頭,後來,好不容易撐過考驗,如願拿到班上第一名,校方卻臨時決定把出國留學名額讓給日校學生,雖然遺憾,但她也慶幸自己沒有真的因此斷送生命。

不孕的陰影

Survine晚婚,加上多囊性卵巢症候群導致不孕、容易發胖,為了受孕她展開長期抗戰計畫,做瑜珈調理身體,婚後6年終於透過人工受孕,圓了當母親的心願。為了照顧孩子,也卸下工作成為專職家庭主婦。

日復一日的主婦生活,Survine漸漸找不到自己的人生目標,40歲那年,她告訴自己必須改變,鼓起勇氣踏入健身房,開始上拳擊有氧的團課,每次上課全身越是繃緊專注,下課後就越舒壓放鬆,回到家繼續餵奶、擠奶。

過去她為了減重節食、喝檸檬水,傷害身體導致照胃鏡,但身形仍被嫌胖;開始運動後體脂肪順利降低,體重雖比以前重,身體卻變結實有線條,肌肉更明顯。

勇敢的課程

41歲,Survine考取拳擊教學國際證照,投身拳擊有氧教學工作,在執行拳擊運動過程中,體認心肺與肌力、拳擊與重訓相輔相乘的效益,開始練習重量訓練,考取2張重訓教學國際證照,44歲的今年開啟了重訓教學之路。

拳擊是個挑戰自己、必須勇敢的課程,Survine在教學過程中,身心靈都得到了解放。

運動也改變了她和家人的關係。疫情期間她改為開設線上課,兩個孩子在旁邊看媽媽授課,也跟著學起拳擊,對母親充滿崇拜。過去曾經努力逃避原生家庭的她,如今也學會擁抱當年受傷的自己,珍惜和父母相處時光,家人感情更密切。

往前進就沒有什麼不可以

回首過往茫然追求完美的自己,如今Survine在孩子心中,是超人媽媽;在學生心中,她是最認真盡責熱情的老師。在自己的心中,她是個不斷追求進步的人。

剛烈的拳擊,讓她變得勇敢,運動帶來的腦內啡,讓她面對不順遂都可以樂觀看待,透過「有肌勵」,她也想鼓勵更多人「往前進沒有什麼不可以,往前就有機會,先往前走就對了!」

「有肌勵」是女性專屬健身夥伴,提供健身資訊、健康方法,更提供滿滿的鼓勵和正能量,給女性肌力,也給女性激勵,讓姐妹們的健身路上,不孤單!

YT:有肌勵https://pse.is/UYA9X

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社團:女性專屬|健身的我超美

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