從工程師轉為女力創業家 S姐:目標大於恐懼,你就無所畏懼

謝瑞珊創立女力學院,希望女性能從學習中成長,創業初期自律失調,她透過運動活出自我。圖片由謝瑞珊授權「有肌勵」刊登
謝瑞珊創立女力學院,希望女性能從學習中成長,創業初期自律失調,她透過運動活出自我。圖片由謝瑞珊授權「有肌勵」刊登

原為工程師的謝瑞珊,是什麼樣的機遇,讓她成為江湖人稱S姐?

身兼部落客、專欄作家、獵頭顧問,更是女力學院的創辦人,創業期壓力過大自律失調,她透過不斷運動找回自己,她相信一個人的價值無限。

勇於挑戰

謝瑞珊接受女性健身社群「有肌勵」的採訪,分享她的創業過程,以及如何透過運動改善她的身心不平衡。

喜歡與人接觸、勇於挑戰的謝瑞珊,大學參加熱舞社,跳出興趣,加入舞團,成績一項優異的她,曾赴法國當交換生,開拓視野。

大學畢業後擔任工程師,每天上下班接觸同一群人,她發現規律的工作內容不是她想要的,謝瑞珊辭職找尋新方向,意外得到一份獵頭顧問的工作機會,雖然毫無經驗,但因為對人有興趣,她決定踏入這項領域,挑戰自己,也做出一番成績。

離婚成為轉捩點

幾年前,她有過一段婚姻,前夫希望她能跟他回加拿大生活,但她不打算這麼做,她對生活有想法,還有很多事想實踐,因為理念不同,最後達成協議和平離婚。

她發現即使到現在,女性依然要面對社會的期待與壓力,覺得時間到了就該結婚生子,她心想連自己都被這樣的問題困擾,那一定還有更多迷茫的女性,她決定創立「WOOMANPOWER女力學院」,邀請各領域的女性人才,透過她們的專業帶領,幫助女性檢視自己、愛自己,讓她們能從學習中成長,找到歸屬。

身體出現警訊

創業初期有許多不確定性,找講師常常被拒絕,資金周轉一度有困難,加上必須不斷創新、發想新的模式,謝瑞珊漸漸感到壓力,開始失眠、心悸、浮躁,她諮詢物理治療師,多喝水,嘗試冥想。

一開始冥想只能讓她擁有短暫平靜,但思緒還是很亂,後來她透過好友的鼓勵,開始一週一次上健身房,她重新愛上流汗的感覺,健身漸漸滲入她的生活,改善自律神經失調。

把時間過得有效率

身兼多職的謝瑞珊,每天都過得非常充實,她利用零碎時間運動,也開始自學hiphop,運動後不僅讓身心狀態變得更好,腿也變細了,原本穿不下的褲子也能再次穿上。

為了想要有好的生活,她努力工作、認真創業,也成功鼓勵女性學員改變自己,勇於嘗試,即使回到單身,謝瑞珊整體感覺非常自由,她堅信只要目標大於恐懼,就能無所畏懼。

透過「有肌勵」謝瑞珊想鼓勵更多人:

跨出第一步最難,對自己好也很難,運動是一個只要跨出第一步,就會讓你有動力前進,又對自己好的方式,只要愛自己,就能夠讓你對任何事情無所畏懼。

「有肌勵」是女性專屬健身夥伴,提供健身資訊、健康方法,更提供滿滿的鼓勵和正能量,給女性肌力,也給女性激勵,讓姐妹們的健身路上,不孤單!

YT:有肌勵https://pse.is/UYA9X

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社團:女性專屬|健身的我超美

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