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人生除了工作還剩什麼? 疫情沒收入近一年,為什麼反而越來越快樂?

新冠肺炎影響,讓張婉婷中斷收入近一年,卻透過「把自己的力量拿回來」,每天都越活越快樂!圖片由張婉婷授權「有肌勵」刊登
新冠肺炎影響,讓張婉婷中斷收入近一年,卻透過「把自己的力量拿回來」,每天都越活越快樂!圖片由張婉婷授權「有肌勵」刊登

6年前,張婉婷在眾多期待下遠赴墨西哥任職,事業快速起飛;2020年中,因疫情嚴重、各項產業停擺,她返回台灣,沒有收入,卻透過「把自己的力量拿回來」,每天都越活越快樂!

懷疑人生的外派歲月

34歲的張婉婷接受女性健身社群「有肌勵」採訪,透露這段奇幻旅程。

張婉婷是美容美體業的主管。位處拉丁美洲的墨西哥,主流語言是西班牙文,她剛就任時語言不通,因溝通障礙常出現誤會,也嚴重否定自己的工作能力。在國外的工作壓力,和人在他鄉的孤獨感,更讓張婉婷懷疑人生。

如何把力量拿回來

張婉婷思索,人生除了工作,還剩下些什麼?如何把力量拿回來?是不是能嘗試除了工作以外的新事物呢?她好怕自己在不快樂的工作中變醜,希望讓自己老的好看一點,於是報名健身房會員。

第一個月,她只敢用跑步機,第二個月開啟教練一對一課程,從第一堂課就體力耗盡、嘴唇發白,到後來每周三堂課、沒課自己練,開啟健身之路,更擴展朋友圈。

她也曾過度訓練到瓶頸,導致憂鬱、體內荷爾蒙失衡,讓她學會「我該休息了」,要懂得放過自己。

自信提升學會愛自己

張婉婷用玩樂的心態享受運動,每天開開心心的去健身房,穿著健身的衣服,覺得自己很棒。除了重訓外也做有氧;喜歡什麼就吃什麼,只要體重維持、持續運動就好。

「你肚子怎麼那麼大?」偶爾,也會遇到外界質疑;但她學會坦然笑之,「不用做給別人看,我是健身的人,又不是健美小姐。」

運動以後,因為自信提升,所以擁有了被討厭的勇氣,心理變堅強,個性更活潑;遇上問題 會有耐心的找方法資訊解決,不會輕言放棄,失敗了,也會坦然接受,更能認可自己,不用活在別人的價值觀裡。

她從一個瘦小、看來營養不良的東方女孩,成為就算下雨天,都會跟閨密們相約健身的運動上癮者,學會自律、要求,好處直接回饋到自己身上。

沒有收入的長假

在墨西哥工作6年,張婉婷已拿到永久居留證。然而,突如其來的新冠肺炎,嚴重席捲墨西哥,各項產業紛紛停擺。2020年中,張婉婷留職停薪返台,卻意外發現自己的無限可能。

健齡快3年的她,返台後陸續參加健身相關研習課,已考到國際健身教練執照、國際孕婦指導2張證照。考執照是圓夢,不是教學也不是在業界工作,純屬意外的驚喜。

難道不怕生活斷炊,下一步沒著落嗎?張婉婷笑著說,台灣人總是過度緊繃認真,害怕「我今天不認真,明天就要當乞丐」。

但他在墨西哥學會樂觀看人生,「生命都會有出路,不會有想像中那麼糟」如果沒有新冠肺炎疫情,她就不可能在台灣待那麼久、還能考證照。

擁有富足生活不斷打怪

開始運動的人,都有不同的理由開啟運動旅程。有的是車禍,有的是健康亮紅燈,不論理由是什麼,都是最好的安排。

對張婉婷來說,運動的理由則是「把自己的力量拿回來」,不再在意別人眼光、流言蜚語,健身房成為她的避風港及練功場所,學會要過得比別人樂觀豐盛, 即便再有流言,也無所畏懼!

透過有肌勵,她想鼓勵更多人,維持運動習慣的人很棒,才要剛開始的人也很優秀,每天要比昨天的自己更讚更幸福!

擁有富足的生活,是可以不斷打怪,做你想做的事。沒有什麼門檻過不去,人只要活著,就是很大的祝福。

「有肌勵」是女性專屬健身夥伴,提供健身資訊、健康方法,更提供滿滿的鼓勵和正能量,給女性肌力,也給女性激勵,讓姐妹們的健身路上,不孤單!

YT:有肌勵https://pse.is/UYA9X

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社團:女性專屬|健身的我超美

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