丈夫像個大男孩、缺乏生活自理能力讓妳心好累？5原則助擺脫身心困境

2024-10-07 13:44 擁抱心理／楊漢章（諮商心理師）

許多女性當事人抱怨先生很懶惰，就有心理治療師歸納出幾種懶惰先生的類型，其中一種類型是像男孩一樣的先生（boy-husband），而太太方最主要的感覺是：多一個「孩子」要照顧。示意圖／Ingimage

鮑勃是個26歲的男性，成長在雙親陷入憂鬱且沒有功能的家庭中。他的父母常沉迷在酒精裡面，沒有辦法教育他和妹妹。他的父母並不是嚴苛殘酷的人，只是無法用有意義的方式幫助他學習計畫、組織和規劃他的生活。當他認識雷娜的時候，他在當地的電器行做銷售員。這份工作是他那一年所換的第三份工作。因為遲到和表現不佳而失去上一份工作。他被雷娜吸引是因為她擁有他所缺乏的特質，例如：她負責任，而且有不錯的收入。而雷娜也因為鮑勃的幽默和好相處以及他的藝術特質所吸引。她相信她所說的，工作運氣不好，他有著對未來的計畫和願景。

雷娜認為鮑伯是個好人，這一點是沒錯，但是她沒有意識到，當他們結婚，他在經營一份成人的生活是缺乏足夠的能力的。雷娜需要每天早上叫他起床，避免他遲到。她也對於他把大部分收入都花在音樂和吃飯上感到震驚。

雷娜為了避免被鮑勃影響家庭財務狀況，而決定接管他的收入和帳單。鮑勃對這樣的安排沒有意見，甚至覺得很好，因為他知道他需要別人幫忙他管理生活，甚至他願意讓別人接管他的生活。

當雷娜懷孕，他不確定他們是否能養得起孩子。但是對方沒有表現出擔心，他也不用擔心。雷娜錯誤假設成為父母的責任會讓鮑勃長大。

這樣的故事熟悉嗎？是否在生活中曾聽聞過類似的故事？上述故事摘要自Coleman著作。他是位心理治療師，他的工作中聽到許多女性當事人抱怨先生很懶惰，歸納出幾種懶惰先生的類型，其中一種類型是像男孩一樣的先生（boy-husband），而太太方最主要的感覺是：多一個「孩子」要照顧。

要破解這種關係組合的關鍵是「責任感」，尤其是你是否容易陷入過度負責的狀態？

⏺︎比起付出（giving），我比較難接受（receving）。

⏺︎我對花在擔心配偶的時間感覺到負擔。

⏺︎我的先生時常抱怨我太干涉他的生活，但是如果我不這樣做，會一團混亂。

⏺︎我總是覺得精疲力竭，因為我經常過度使命必達。

⏺︎如果身邊親近的人處在掙扎狀態，我會覺得罪惡感。

⏺︎如果我可以幫助身邊親近的人，即使要犧牲自己，我也會去幫忙。

⏺︎我不知道怎麼放鬆和享樂。