50歲後的減法人生學:不該再被欲望追著跑 緣分合則來、不合則去
欲望愈多,煩惱愈多
人生在世總是有各種欲望。除了生存必要的食欲、睡眠欲之外,還有很多與生存沒有直接關聯的欲望。為了滿足這些欲望,我們會發揮超乎常人的力量,或者是拉踩他人、傷害他人。無謂的欲望愈多,會活得愈辛苦,但多數當事人不會意識到問題,仍盲目追求眼前的欲望。
僧侶之所以修行,就是為了要去除無窮無盡的欲望,即便如此,要超脫一切還是非常困難。正因為如此,修行是要持續一輩子的事。
對於一般人而言,也不可能屏除所有欲望,也不需要做到這個地步。只要還在社會上走跳,一定會萌生欲望,為了滿足欲望,就會有努力的動力。聰明地與欲望和平相處,便可使其成為提升自我的工具。
例如,在公司會有把工作做好的欲望,這是因為希望能有好的績效,所以會更努力。一旦考績好,薪水會變高,而想要薪水變高是為了給家人更好的生活。只要是在社會上工作,便很難擺脫這種欲望。
生了孩子就會想要搬到大一點的房子,最好還是自己買的;等到新居落成,開始也想要買新車;一年想帶全家出遊一次、生日想買禮物給家人,當然還想讓孩子上大學,欲望愈來愈多。
面對無窮無盡的欲望,能夠全部如願的人寥寥無幾,大多數的人都是處於無法滿足的狀態。
蓋了自己的房子很開心,但是還貸款時很吃力,因此沒有閒錢去家庭旅遊。工作考績沒有比預期中來得好,因此與晉升無緣。當自己離想像中的規劃愈來愈遠時,面對無數個無法如願的欲望,只能茫然的保持現狀。這樣的狀況,只能說是欲望招致的不幸。
五十歲過後,請整理自己的欲望清單,把長久以來的欲望都列出來。四十歲之後狀況會改變,應該會有很多已經不是必要的欲望。
例如,一年一次家庭旅遊的欲望,在孩子們獨立之後就不需要了,也不用開大車。飲食方面,相較於高級餐廳的套餐,還不如太太的手做料理比較健康。西裝穿現有的那幾套即可,領帶不需要再買新品來替換,鞋子只要好好保養,也還可以繼續穿。
將目前為止的欲望列出來,就會了解到有多少沒有用的部分。的確,年輕時或許很需要,但是不代表五十歲過後也會需要。延續欲望等同於延續痛苦,什麼都喜歡、什麼都想要只會更辛苦,不需要的東西就大膽捨棄。
在物質氾濫中生活,總有一天會無法喘息,而無法滿足的欲望,有一天也會讓你窒息。
人到中年,不該再被欲望追著跑
在公司和工作上也是同理可證。以往只會追求自己的績效,想要在工作上有好表現、想要晉升,這是很多上班族的欲望。到四十歲為止還無妨,可以為了滿足欲望拚命努力,但是到了五十歲之後,對待欲望的模式已有改變。
焦點會從想要有成果、追求高績效,轉移到年輕一輩身上。不再只想著自己,所以力求表現,而是盡力想把部屬和後輩帶起來;不是為了自己的考績好而高興,而是為部屬有好成績感到喜悅。不是為了自己和公司,而是為了肩負未來時代的人材盡心力。這才是五十歲該有的姿態。
當你出現這種心態時,就會變成大家需要的人。俗諺云:「慈悲不是為了他人。」意思並不是「不要為了他人而有慈悲心」,而是「你對某人慈悲,就會形成善循環,回到自己身上」,也就是所謂的「利人利己」。
公司也一樣。你為部屬或後輩盡心力,結果並不是只有部屬好而已,這份謝意必然會回到自己身上,讓你感受到被需要、被感謝的喜悅。當你將目光轉向這種喜悅,那以往的欲望也就相形失色了。
現在就把你有的欲望寫下來吧!你一定會發現,有八成已經不需要了。在發現到這一點的時候,新的人生也將展開。
當你轉變成上述情形時,表示已卸下名為「欲望」的心靈包袱。
不強求緣分,合則來、不合則去
我們活在世上,因緣而生。親子緣、家族緣、夫妻緣、學校緣、地區緣、工作緣等,實際上在生活中也不斷結緣。
在所有的緣分中,對於長年在公司上班的人,因工作結緣應該占大多數。請試著想想身邊的人際關係,你的至交、朋友、夥伴是不是幾乎都是透過工作的關係結緣?身處的場域不同,也決定了不一樣的因緣,這也是理所當然。
那麼就來聊聊透過工作結下的因緣吧!結緣的契機恐怕都是來自於利弊得失的衡量,像是和這個人來往對公司有利、和這個人建立人際關係能提高自己的身價。或是即便沒那麼喜歡對方,也會因為有利可圖而無法斬斷緣分,強忍著維持關係。說起來有點傷感,但這就是身為社會人士的無奈。
就把五十歲當成一個契機,慢慢地開始整理緣分。不要再去尋求過多的新因緣,而是只跟想交往的人結交。不要勉強維繫人際關係,也不再以利弊來判斷,跟自己喜歡的人結緣就好。光是這樣想,心情就會輕鬆許多。
話雖如此,也不是要大家任意切斷緣分,不需要大肆宣告「我不想再跟你往來」,就交給時間慢慢淡化即可。
因緣非常不可思議,抱持著「我想要結緣」的念頭,自然就會有所連結。當我們有著「我想要珍惜跟這個人的緣分」的心思時,對方通常也會如此。相反的,感受到「我不想跟那個人來往」的信號時,自然也會遠離。這就是所謂的心領神會。
即使沒有付諸語言或行動,會持續的緣分仍會持續,會切斷的就會自然離去,順應自然的走向就好。
順其自然,不再強求緣分
年少時因為好惡分明,無法順應這種走向,總是因為利弊得失作祟。由於違逆了自然的走向,人際關係也徒增壓力煩惱。一言以蔽之就是勉強而為。五十歲之後,就停止這種勉強吧!逝者不追,來者不拒,因為已經到了可以用隨喜態度去結緣的年紀。
好不容易來到可以自由結緣的年齡,結緣時,要考量未來的人生也很重要,不要只著眼於工作的因緣,請把心力也放在私人的因緣上。
像是脫離職場,多去同好會之類的場合,或是參加地區性義工、社團活動等也不錯。先找好退休後還能長期往來的朋友,這一點也很重要。
因工作所結下的緣分,也會隨著工作結束而畫下句點。雖然跟部屬或後輩說「退休之後別忘了找我喝一杯」,但是這種約定通常沒什麼下文。與其掛念這種不會兌現的承諾,還不如去結交讓自己舒心的緣分。
五十歲開始,差不多是「盤點緣分」的時期了。
※本文為聯經出版公司出版的《50歲後,隨心所欲的生活:捨棄、放手、不強求,這一次,你要為自己而活!》,未經同意請勿轉載。
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