快訊

墾丁連續發現3具綠蠵龜屍體 今年已26隻死亡海龜

英國搶第一!可望本周核准輝瑞疫苗使用 12月7日施打

劉軒:信任孩子的選擇 人生沒有白走的路

臨床經驗豐富的心理師李依親(右)在一場和劉軒(左)的《那些孩子沒有說出口的真心話》對談中,為大人們解析青少年的心理迷宮。圖片來源:軒言文創提供
臨床經驗豐富的心理師李依親(右)在一場和劉軒(左)的《那些孩子沒有說出口的真心話》對談中,為大人們解析青少年的心理迷宮。圖片來源:軒言文創提供

青春期,不只對青少年來說是個重大的轉變階段,對青少年身邊的大人亦是個明顯的分水嶺。這時候在大人或許會訝異:「原本單純、好懂的孩子,怎會突然變得難以捉摸?!」眼前的孩子就像個錯綜複雜的迷宮,永遠不知道你何時會碰壁,或者觸碰什麼機關。

這樣的轉變極大關鍵在於邁入青春期會讓青少年腦內思考廣度、深度提高,同時,抽象思考增加、內心更是多了不少小劇場。這些變化會讓青少年發現自己越來越難和父母說心事,甚至也對自己的變化感到無所適從。父母可能也同樣不知所措,面對孩子的轉變和心事重重,在不得其門而入的情況下,會不知所措、甚至感覺自己在孤軍奮戰。

臨床經驗豐富的心理師李依親在一場和劉軒的《那些孩子沒有說出口的真心話》對談中,就給出幾個線索,為大人們解析青少年的心理迷宮:

首先,進入青春期的孩子不想被管太多。在這個階段,他會好奇自己有多少能耐,期待靠自己找出生活疑難雜症的解法。

在孩子處理問題的時候,有時父母會看不下去,覺得孩子繞遠路了或解決方向不對。這時,有些家長會忍不住下指導棋,甚至質疑:「你怎麼會這樣做?!你在想什麼?!」。而有些父母則會運用「蘇格拉底式」的問話方式,期待藉由抽絲剝繭的問法能激發孩子思考,一臉凝重地和孩子探討:「你覺得事情為什麼會變得這樣?」、「你有沒有想過這個可能性呢?」但在這些問句背後,在在都希望引導孩子往父母心中認為正確的答案。

這些顯性或隱性權威式的引導都可能讓孩子錯失自主思考的彈性,甚至越來越迴避跟家長討論問題。心理師透過自己多年的經驗,建議父母和青春期孩子談論內心煩惱時,可以盡量放輕鬆、不需總是一臉嚴肅。同時,還要把握一個非常重要的反應原則:「情緒回應」。只要專心做到這件事,和孩子的溝通就不會過度堵塞。

情緒回應,就是去「體會孩子行為背後的情緒是什麼?他行為背後的起心動念是什麼?」。當青少年的心、他的處理方法被大人讀懂之後,他就不容易因為自己的處理方法而自我批判。更重要的是,即便當下孩子的方法行不通,他因為知道你理解他,他就會更願意主動想出解法,也會更願意把困境講給家長聽。而要想讀懂青少年,父母得先相信:「孩子絕對是希望把事情做好,孩子也正努力地成為更好的自己」,他們絕對不是故意要搞砸、搞破壞的。在這樣的前提下,家長才能避免自己帶著先入為主的負面偏見、耐下性子平時地看見行為背後真正的情緒。

所以即便孩子的方法不理想,也需得留給他們從失敗中跌倒、爬起的機會。當孩子們感到他們的努力有被父母讀懂,不自覺間他們就會學著多柔軟並放鬆地和父母溝通。

第二個青春期孩子難以開口說心事,背後其實是因為想保護自己的爸媽,不想讓他們擔心。

當孩子想做出一些嘗試,內心可能預設爸媽會生氣、失望或可惜。他們內心不願意看到父母失望的神情,但又忍不住想嘗試,因此很容易選擇隱瞞。而後續倘若事情出錯,父母或許最難理解的是:「那事情出錯的時候就已經證明他是錯的啦?!他怎麼還亂發脾氣?!是不是不知悔改?」

這時雖然孩子看起來是在對外丟脾氣,但事實上他內心深處氣的是自己。尤其當這個錯誤被明白地指出來,惱羞成怒、反擊更是可以預見的事情。當我們理解這件事情後,才能看見孩子劍拔弩張的背後是氣自己、自責,但這樣的洞察須得建立在父母是信任孩子的。

李依親就分享更深層的經驗,幾次她諮詢因為有自我傷害傾向的孩子,她問孩子:「為什麼不和父母說呢?」他們大都會眼眶一紅說:「可是我說了他們一定會傷心,我真的好不希望看見他們掉眼淚、傷心的樣子。」

很多時候,親子間的溝通阻礙、嘔氣,並不是因為沒有心,反而是因為太在乎了,都是「愛」。

最後一個讓青春期孩子不容易開口的原因,正是因為小時候沒有談心的習慣,長大了反而怎麼都說不出口。有些青春期的孩子從小缺乏分享自己心情的經驗,等時機真的到了反而失去了對爸媽坦誠的能力;不知道怎麼講自己的心和想法,也缺乏了那個語言去說。李依親建議家長要從小就培養孩子聊心、聊生活的習慣。

情緒教育,學校沒教的重要大事

劉軒和李依親兩位心理專家都肯定情緒教育應該及早開始,而且情緒教育遠大過於現在許多人教育孩子的「情緒控管」。情緒教育的基礎還需囊括認識、分辨自己情緒⋯⋯等等。而《成為更好的自己》就是個很好的心理教育起點,裡面除了協助孩子得到自我認識的心理知識,還有給父母的話,畢竟在這個領域親子共學是一個良性的開端,比如,家長們一定都希望自己的孩子能活得「快樂」。不過,快樂是什麼呢?快樂可以被細分為:從感官刺激獲得的「愉悅」,以及達到目標或自我突破後所獲得的「滿足」。倘若父母也搞混這兩者,那孩子極有可能會不小心偏重太多在追尋愉悅感上。

在建立起穩固的情緒教育基礎後,面對即將或正在經歷青春期的孩子,父母就僅僅需要「信任」,並且相信人生沒有白走的路。讀懂孩子的心,讓他們放心去探索這個世界,當他們能感受到家是最堅實的後盾,他們會更勇敢,也更願意將挫折與快樂帶回家與親愛的家人分享!

(本文出自軒言文創【學校沒教的事】#1信任孩子的選擇,因為人生沒有白走的路》,未經同意禁止轉載,劉軒粉專。)

相關新聞

單親媽「7年24小時無自由」殺兩子被判死 王婉諭:她的無力應被看見

網友對王婉諭的PO文討論熱烈。有網友感嘆:「殺了自己的孩子自己也不要活了,結果社會把她救活以後再處刑她一次,真的是太殘忍了!」覺得這起案件就像「長照殺人一樣」,「撐不下去的,永遠是付出最多的」。

投降哲學!那位教輸的老師 《后翼棄兵》裡的校工啟蒙師

薛波先生棋力不高,在女主角幾乎無敗的征途上,根本無法給她任何技術上的指點。然而,這個看似無足輕重的龍套人物,卻在女主角貝絲生命中舉足輕重。

老是查勤另一半?別再用一通通查勤電話 掩埋恐懼

「我發現我很在意男友的行蹤,會一直查他的臉書、IG、甚至上線狀態,核對他跟我報備有沒有吻合,你說這樣是不是很有毛病?」

思覺失調症代表離毀滅不遠 該如何同情一個瘋子?

他們跟以前不一樣了,他們瘋了!我們不瞭解他們的言行,也不瞭解病程。思覺失調症不像慢慢長大的腫瘤,而是腦部失控。我們要如何同情一個被無名力量控制的人呢?同情一個瘋子?

靜靜來襲...后翼棄兵裡的決斷時刻

這部戲讓我很著迷。 著迷的是一個棋士的成長過程,一個人在面對人生的每個節點時的選擇。 我之前聽過一個說法,叫做「決斷」,決斷是,當你決定了之後,人生會有翻天覆地的改變。

2020...在充滿事故的一年 學習人生最重要的事

疾病和死亡或許是人生最好的導師。當凡事可以依循自己的期待、計畫或努力前進的時候,「人生無常」、「活在當下」的教誨聽起來如同輕風拂耳。往往要到切身經歷健康與生命的失落,才真正明白人生什麼最重要。

鬼滅之刃浸在淚水裡的觀後感:記住自己燃燒的心

鬼滅之刃最能打動我的地方,在於劇情呼應了心理諮商的基本核心:沒有人想成為壞人,全劇的精髓也緊扣著炭治郎如何在與鬼對決後,去感受每一個化為鬼的靈魂深處,都藏著一份曾經生而為人對生命際遇的盼望。

回首台大醫學系漫漫歲月:大學不過人生一瞬:寫給二十歲的自己

我是重考生。當我耗盡氣力,拚死拚活才考進去時,我發現,好多同學已經優雅地在跑道的終點,吃著火鍋唱著歌等我。身為台灣的學生/考生,跑不贏別人是種很痛苦的事情。所以,我跟大家一樣,跑不贏就不跑了。

下單隔天就後悔了?「我就是忍不住買買買」 元凶原來是它!

最近是什麼日子?我想你一定很清楚吧,前陣子是各大百貨週年慶,這陣子是迎來的1111購物節。很多人會在一陣瘋狂的購物行為之後,第二天腦袋昏昏沉沉、開始後悔。

與家人的財務界限:不幫忙出錢 還是家人嗎?

小美要為家人背房貸,但住在房子裡的是父母、弟妹與弟弟的女友,住在裡面的人沒有付一毛錢,房子是父母選的,小美跟先生另外住在自己的房子,當經濟喘不過來要跟父母談時,家人都炸開,覺得房子未來是小美的,為什麼家人要付?

渴望開放式關係?是平穩還不穩感情狀態 讓你想要尋刺激?

兩人都迫切渴望擁有新的刺激,達成共識展開「開放式關係」,在彼此的眼皮底下尋找床伴,每每女主角蓋比狂歡後返家,男主角馬汀總會問一句:妳有高潮嗎?以求女友心仍屬於自己的心安。

貼身內衣物常不見要警覺!心理師:戀物者常在固定處偷竊

對男人而言,性愛不只是發洩欲望的管道,更可以「感覺自己像個男人」,同時還能「減輕焦慮不安的情緒」,並且「調適生活壓力」。諮商心理師林萃芬在其新書《從習慣洞察人心》(時報出版)提到, 也因此,一旦男人在性愛上面得不到滿足,就會產生嚴重的「性焦慮」,為了降低焦慮感,男人會嘗試各種不可思議的方法,甚至養成「危險的性偏好」的習慣。危險的性偏好(Paraphilic Disorder)指的是,「性對象」和「性目的」的不恰當。有「危險的性偏好」的人會重複下面這些行為以引起性興奮

熱門新聞

商品推薦

udn討論區

0 則留言
規範
  • 張貼文章或下標籤,不得有違法或侵害他人權益之言論,違者應自負法律責任。
  • 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論,經網友檢舉或本網站發現,聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。
  • 對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之標籤,聯合新聞網有權逕予刪除標籤、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿下標籤。
  • 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利,聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。