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世足賽/C羅健身餐單吃了20年 網紅試吃感想:喪失吞嚥能力…

健身網紅戴馬力仿傚C羅一天6餐的餐單,由無奶玉米片到去皮雞胸肉,結果他吃到懷疑人生並認輸,深深明白到C羅的成功絕非偶然。影片截圖
健身網紅戴馬力仿傚C羅一天6餐的餐單,由無奶玉米片到去皮雞胸肉,結果他吃到懷疑人生並認輸,深深明白到C羅的成功絕非偶然。影片截圖

世界盃進行得如火如荼!今年葡萄牙巨星C羅納度(Cristiano Ronaldo)的表現亦備受注目,就連20年如1日的飲食習慣也成焦點,長期保持7%體脂。有內地健身網紅仿傚C羅1天6餐的餐單,由無奶玉米片到去皮雞胸肉,結果他吃到懷疑人生並認輸,深深明白到C羅的成功絕非偶然,單是極端自律已非常人能及,十分佩服對方。

C羅的每日餐單是高碳水化合物、高蛋白、低脂肪的食物組合。中國大陸健身網紅戴馬力好奇變身C羅會是什麼感覺,於是仿傚其一天6餐的餐單,由早餐開始,吃的是「無加奶粟米片、蛋白及果汁」,第2餐則是「義大利麵、無骨去皮雞胸肉、帶皮薯仔、大量花椰菜」,戴馬力吃着吃着,開始吃不下去,表示喪失了吞嚥能力,一副垂頭喪氣的模樣。

接着第3餐是鮪魚三文治,並表示這已是好幸福,更笑言「C羅沒什麼好羨慕,億萬富翁吃得這麼便宜,我也吃得起。」之後的3餐也分別是鮪魚三明治、果汁,1根香蕉及1個蘋果,消夜的煮豆雞胸肉三明治。

當戴馬力吃餐單吃到中途,已開始懷疑人生,並反問網友:「給你1億人民幣(約新台幣4.3億元),這樣吃20年你願意嗎?」而他在吃完6餐後,得出的總結是「真不愧為球王C羅,活該他賺這麼多錢!」,就算是好吃,每天吃這些營養餐也會吃膩。

而事實上C羅的餐單並非如此單調,不時會有一些調整,會加入起司、低脂乳酪、橄欖、酪梨及牛排等,但都是健康低脂為主。

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文章授權轉載自《香港01》

世足彩蛋 卡達世足 C羅

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