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搭長途飛機睡不著怎麼辦? 過來人建議3法寶:睡到併軌

不少常搭飛機的網友建議,準備頸枕、耳塞、眼罩才能舒服睡一覺。 示意圖/ingimage
不少常搭飛機的網友建議,準備頸枕、耳塞、眼罩才能舒服睡一覺。 示意圖/ingimage

越來越多人喜歡出國旅遊,近一點的如日韓、陸港、東南亞等地,遠一點的就到歐美遊玩,但搭乘長途飛機總讓人擔心舒適度和休息的問題。有網友分享自己第一次搭長途飛機的準備,想問大家長途旅行時在飛機上都睡得著嗎?

原PO在PTT發文表示,之前第一次搭14小時的長途飛機,上機後沒多久立刻戴起耳塞、眼罩和口罩,把五官都封印起來,座位再設定勿擾模式,然後不吃第一餐就直接睡覺。他說不吃第一餐的原因是避免中途想上廁所,快到目的地時再起床吃個飛機餐,整趟過程比想像中的好睡。原PO也好奇想問大家,搭長途飛機經濟艙都睡得著嗎?

貼文引起熱議,不少人都說睡不著,「去北海道3個小時我就受不了了,跟屈體之刑差不多」、「會一直淺眠而驚醒,品質不好」、「回程比較行,去程幾乎沒辦法睡」、「一上飛機開電影,然後吃東西,吃完秒睡,接著空服會把你叫醒吃下一餐,吃完看電影,然後就到目的地了」、「完全睡不著,連喝酒都沒用,到民宿先睡一波」、「很難睡,還得看鄰座」。

但也有網友上機照樣睡,「秒睡」、「我搭15小時,其實沒想像中難睡,朋友們也每個都有睡著,吃飽後挑個好睡的電影就睡著了,或是點紅白酒來喝,都可以增加睡意」、「搭短程,飛機還沒起飛就睡著了,長程應該睡爆了,而且醒來可以追劇」、「睡滿八小時醒來」、「睡得著但不舒服,有錢真想商務艙」。

還有過來人建議頸枕耳塞眼罩是必備的3樣法寶,「買頸枕,去年也是14小時,沒買幾乎沒什麼睡,家人有買就睡很好」、「掛個頸枕,我都睡到嘴巴開開」、「少個頸枕」、「我之前覺得頸枕很廢又佔空間,後來有個長輩跟我說一定要買,我入關了才在昇恆昌找,心一橫,買一個最貴的1980,真的相見恨晚,超!好!睡」、「頸枕+耳塞,睡到翻過去」、「秒睡,耳塞、眼罩必備」。

出國旅遊 搭飛機

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