快訊

教部:家長每日上學前幫子女量體溫 耳溫逾38度免到校

口罩如火如荼增產 驚傳員工操作不慎截斷指

說好少油又健康呢?她買氣炸鍋回家一月胖五公斤!網友點出致肥關鍵

 圖片來源/爆怨公社
圖片來源/爆怨公社

現代人注重少油少鹽多健康,在料理時都會特別注意,有些人為了方便製作少油料理,還會特別買設備回家使用,例如前陣子很紅的氣炸鍋

但有網友氣噗噗發文抱怨,為了健康地控制體重,她買了真空營養調理機氣炸鍋回家,沒想到一個月後,她的體重非但沒掉,反而增加5公斤!根本沒有少油會瘦這件事!!💔

一時氣炸一時爽,一直氣炸就……胖惹QQ

氣炸鍋只是主打少油料理,如果只是因為覺得油脂變少會瘦而一直吃的話……當然反效果啊~

氣炸鍋是料理的時候少油而已,但如果天天炸當然會越吃越多啊

「買了氣炸鍋後,不知道什麼叫減肥😆」

「沒事~一時氣炸一時爽,一直氣炸一直爽」

「就因為覺得少油拼命氣炸……吃啊!當然胖」

氣炸確實比直接炸熱量低,但問題是覺得熱量低反而多吃一倍⋯⋯這樣沒意義

「氣炸鍋買下去真的會增胖⋯一直炸一直吃」

「少油也是有油,不要傻了😄😄😄」


水果糖分高,打成果汁吸收更好喔

常有人想吃水果減肥,營養師都會建議大家注意水果的含糖量,吃到含糖量太高的水果減重效果其實有限。此外,將水果打成果汁反而更提升消化器官吸收率喔。

「打成汁吸收更好⋯哪裡來的調理⋯」

水果打成果汁反而變濃縮了,要就直接吃,粥也是差不多的道理

「你知道水果最忌諱打汁喝嗎?」

「果汁會變胖啊,糖份太高」

果汁的糖份高的嚇人,建議是切塊吃,至於其他料理,我健身的朋友是說拿磅秤量重量配比吃,不過我個人覺得太厚工😂

「不只是調理方式,食材本身熱量有注意嗎?」

「我減重都直接略過水果,爆醣啊」


一切問題都是:太、方、便、了!

網友也幫原PO分析肥胖關鍵--就是這兩台太方便了!可以輕鬆製作出少油料理,使用得當可以在短短時間內做出3、4道美味料理,忍不住就想大顯身手,不小心做多了的結果就是餐餐吃撐啦~

因為簡單方便反而吃過多了

「結果吃更多😂😂😂還好我不買」

「少了油。多了量」

「真的。買氣炸鍋,結果一天到晚只想炸東西吃🤣🤣🤣」

絕對不是因為太難用,而是因為太好用了,所以一直吃🤣🤣🤣

「是因為機器太方便了,只好一直下廚一直吃 😂」

「因為太好用了,所以一直炸」

我也是氣炸鍋的受害者,不知不覺整個人就腫起來了

「把這兩個禍害趕到我家吧XD...........」


原PO也反省自己胖5公斤的原因就是「以為都不加油就很OK」,本編也理解美食與重量難擇一,遇上氣炸鍋這類輔助神器自然美食必勝……唉,看在原PO很苦惱的份上,這兩台機器本編就50收了吧~


【同場加映】
油炸食物怕被噴怎辦?
去日本都會扛水波爐回來?
公公下廚為何整桌全是肉?
主婦必學「電鍋疊疊樂技能」


參考連結:12

相關新聞

熱門新聞

商品推薦

udn討論區

0 則留言
規範
  • 張貼文章或下標籤,不得有違法或侵害他人權益之言論,違者應自負法律責任。
  • 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論,經網友檢舉或本網站發現,聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。
  • 對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之標籤,聯合新聞網有權逕予刪除標籤、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿下標籤。
  • 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利,聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。