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夏天必去溯溪體驗! 全台10條溯溪路線比較、注意事項總整理

圖/IG, cycumtclub、kkday
圖/IG, cycumtclub、kkday

炎炎夏日在河流裡和樹蔭下溯溪,絕對是一個避暑的好選擇。溯溪除了在溪水裡逆流而上,還能體驗許多驚險刺激的活動,例如渡過急流、深潭、跳水、攀岩和垂降等,喜歡追求刺激的旅客千萬不能錯過!以下就讓小編來介紹台灣十條熱門溯溪路線,讓你看完這篇就能出發!


溯溪基本介紹

溯溪。 圖/Flickr
溯溪。 圖/Flickr

溯溪這項運動其實是從登山獨立出來的,當傳統的登山路線被開發成熟之後,人們開始想挑戰難度更高的路線,因此開始選擇以沿著溪谷、視溪流的地形,例如:深潭、瀑布和高地落差等,來進行技術性攀登。

溯溪常見裝備

繩索:隊友之間互相支援度過深潭或峭壁。

溯溪鞋:鞋底有止滑紋路,可以增加摩擦力,並於前後附加細釘,用於走在青苔時立足。

防寒衣:長時間在水裡,體溫很容易流失,不過防寒衣不是必備裝備,在較難的路線容易阻礙行動。

頭盔:山谷間易有落石,且在溯溪時可能會有失足摔落的意外,因此需要頭盔保護頭部。

救生衣:休閒性質或短程的溯溪,全程都得穿著救生衣,以免發生溺水意外。

溯溪一定要教練帶嗎?

溯溪不像登山路上會有指示標,因此沒有熟悉狀況的人帶路,會很容易迷路,且溯溪新手不熟悉水況,看似平穩的溪流也可能暗藏危機。另外,每次大雨過後石頭很常移位,溯溪教練都得重新探勘溯溪路線。因此為了確保安全,建議平常沒有在溯溪的人,跟團絕對是最安全又方便的選擇。

溯溪會很危險嗎?

台灣有非常多河流適合溯溪,這些溪流的溯溪難易度當然不會一樣,有些較平穩有些較陡峭。以下將為大家介紹台灣幾個較熱門的溯溪地點,這些地方部分適合親子一同前往,部分適合平常有在運動的人。


十條溯溪路線比較

十條溯溪路線比較。 圖/FunTime
十條溯溪路線比較。 圖/FunTime


新北老梅溪

老梅溪。 圖/kkday
老梅溪。 圖/kkday

老梅溪分布於新北市石門區和三芝區,擁有非常原始的環境及台灣少見的冷泉,溯溪時可以聞到濃濃的硫磺味,還有乳白色的冷泉,整個溯溪過程非常夢幻。在老梅溪溯溪能體驗攀爬巨石、跳水、欣賞水濂洞以及逆著激流溯溪。

溯溪地點:新北市石門區

適合對象:適合想來放鬆和看風景的旅客,年滿6歲才能參加

溪流特色:冷磺泉


新北中坑溪

中坑溪。 圖/IG, cycumtclub
中坑溪。 圖/IG, cycumtclub

中坑溪位於新北市三峽區,是大豹溪上游的支流之一,有一部分流域位在滿月圓國家森林公園內,因此中坑溪兩側的林地幾乎沒有受到破壞。另外,中坑溪的雲森瀑布曾是知名飲料廣告的拍攝地點,雖然溯溪時不會經過此瀑布,但活動結束之後,旅客可以自行前往參觀。

溯溪地點:新北市三峽區

適合對象:適合想來放鬆和看風景的旅客,年滿6歲才能參加

溪流特色:8公尺高瀑布垂降


新北半屏溪

半屏溪。 圖/kkday
半屏溪。 圖/kkday

半屏溪位於新北市瑞芳區,是少數從出海口開始溯溪的路線,半屏山高地落差很大,過程還可以攀登瀑布,這可說是半屏山溯溪最有特色的活動,其他像是跳水和玩瀑布溜滑梯等,也都是在半屏山溯溪能體驗到的活動。半屏溪很接近金瓜石,溯溪結束之後還能順道去黃金博物館!

溯溪地點:新北市瑞芳區

適合對象:適合平時偶爾有在運動的人,建議滿12歲以上再參加

溪流特色:攀登瀑布


苗栗風美溪

風美溪。 圖/Flickr
風美溪。 圖/Flickr

風美溪位於苗栗縣南庄鄉,是一條地形多變、溪水清澈、景色優美的溯溪路線,也是台灣西半部的溯溪河流中,比較有挑戰性的路線。建議想前往風美溪溯溪的人,先參加其他較簡單的溯溪體驗,有了對溯溪的基本了解,再參加風美溪的溯溪活動。

溯溪地點:苗栗縣南庄鄉

適合對象:平常有規律運動且體力好的人,建議16歲以上再參加

溪流特色:攀登巨大岩石、12公尺高跳水


宜蘭金岳瀑布

金岳瀑布。 圖/KLOOK
金岳瀑布。 圖/KLOOK

金岳瀑布位於宜蘭縣南澳鄉鹿皮溪的上游,因為其優美的景色和池水,使原本默默無聞的金岳瀑布變成宜蘭非常有名的景點,曾被譽為全台最美麗的溪谷。金岳瀑布共有七層,第一層可以戲水和野餐,是一個不參加溯溪也能前往的地方;第二層有石壁滑水道,是前往金岳瀑布必玩的天然溜滑梯,越往上層難度越高,要更專業的溯溪好手才能前往。

溯溪地點:宜蘭縣南澳鄉

適合對象:適合平時偶爾有在運動的人,建議滿12歲以上再參加

溪流特色:天然岩石溜滑梯


宜蘭那山那谷

那山那谷。 圖/kkday
那山那谷。 圖/kkday

那山那谷也位於宜蘭縣南澳鄉,是一個休閒農場結合水上活動體驗的地方,其中當然包含溯溪體驗。那山那谷的溯溪地點在南澳南溪附近,店家意外發現的世外桃源、沒有名字的小溪流,沿途擁有一座接著一座的小瀑布,是一個鮮為人知的秘密景點。

溯溪地點:宜蘭縣南澳鄉

適合對象:適合想來放鬆和看風景的旅客,年滿6歲才能參加

溪流特色:少有觀光客的秘境


花蓮翡翠谷

翡翠谷。 圖/kkday
翡翠谷。 圖/kkday

翡翠谷位於花蓮縣秀林鄉,附近有一個非常知名的溯溪場所「慕谷慕魚」,但是慕谷慕魚近期不開放,因此有越來越多人轉而前往翡翠谷。翡翠谷和慕谷慕魚一樣,都非常適合溯溪,不管是瀑布、巨石和急流,慕谷慕魚有的,翡翠谷也都有!

溯溪地點:花蓮縣秀林鄉

適合對象:適合平時偶爾有在運動的人,建議滿12歲以上再參加

溪流特色:攀爬巨石、急流


花蓮砂婆礑溪

砂婆礑溪。 圖/KLOOK
砂婆礑溪。 圖/KLOOK

砂婆礑溪同樣位於花蓮縣秀林鄉,是美崙溪的源頭之一,也是花蓮市的重要水源地。砂婆礑溪的溯溪路段較短且較為平穩,不過還是有溯溪必玩的跳水活動,因此砂婆礑溪非常適合初次接觸溯溪的人,可以體驗溯溪的樂趣,卻不會消耗太多體力。

溯溪地點:花蓮縣秀林鄉

適合對象:可以全家大小一同參與,不過需確認孩童能否獨立完成溯溪

溪流特色:最入門的溯溪路線


台東桑樹溪

桑樹溪。 圖/kkday
桑樹溪。 圖/kkday

桑樹溪位於台東縣卑南鄉,距離台東市區僅約30分鐘的車程,附近幾乎沒有住家或工廠,溪水相當乾淨清澈。在這裡除了可以體驗溯溪,還能到魯凱族的部落廣場參觀,有專業的在地導遊介紹部落文化,會是一趟收穫滿滿的溯溪體驗。

溯溪地點:台東縣卑南鄉

適合對象:適合想來放鬆和看風景的旅客,年滿6歲才能參加

溪流特色:前往魯凱族秘境、攀爬峭壁


屏東七孔瀑布

七孔瀑布。 圖/kkday
七孔瀑布。 圖/kkday

七孔瀑布位於屏東縣滿州鄉,由七個不同的小瀑布組成,能體驗攀岩和垂降等刺激的活動,全程有多處需要攀岩。除了沿著加都魯溪溯溪以外,七孔瀑布也有一條長150公尺的登山步道,溯溪體驗結束的旅客也能前往登山步道挑戰,不過步道相當陡峭且鄰近懸崖,一定要非常小心。

溯溪地點:屏東縣滿州鄉

適合對象:適合平時偶爾有在運動的人,建議滿12歲以上再參加

溪流特色:攀爬多座峭壁


以上介紹的十條路線都是台灣非常熱門的溯溪地點,有些適合第一次體驗溯溪的新手,有些適合溯溪老手,不管你是新手或老手,今年夏天都不能錯過這些溯溪路線,快點把下一個週末空出來去溯溪吧!

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溯溪 瀑布 登山

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