健康你我他/泡一泡 太陽曬 擺脫大汗酸臭味

去除臭酸味,衣服要曬得夠。 圖/趙翠英提供
去除臭酸味,衣服要曬得夠。 圖/趙翠英提供

以前常常聽人家說:老人身上會有一種老人味;自己不察覺,別人可聞得到。尤其是在運動後,異味更濃,因此運動後的清潔沐浴,是不容忽略的。

老公喜歡務農,所以汗味特別濃烈,尤其是穿過的衣服,如果不浸泡把個鐘頭,而直接丟進洗衣機,那股酸臭味,是無法驅除的。

所以每天早上,我要做的事情就是將浸泡過的衣服拿到洗衣機裡,清洗乾淨後,就拿到陽台上去曝曬,讓早晨的陽光,充分的將這些有異味的衣服,曬個透徹,有時太陽光猛烈,洗淨的衣服,還會有陽光溫暖的香味呢!

如果天氣不是很好,沒有陽光照耀,我也會借用乾衣機來烘乾衣服,以驅除那些潮濕的霉味。

我自己的運動是上瑜伽課,跳廣場舞,每每汗流浹背,異味難聞時,就回到家裡,好好的洗頭洗澡,還要在身上撒些爽身粉,這時身體乾淨,又有淡淡的香味,真是清爽無比啊!

傍晚時分,就去住家附近走走步道,觀賞四周林木的景物,回來後,當然也是得先沖個涼,讓身體潔淨,再喝杯自製的檸檬汁,一來補充水分,二來養顏美容,這樣的生活,輕鬆愉快,身心自然健康。

沐浴 太陽

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