親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。
鬼月時節大小事
生活新聞
星座運勢
家庭兩性
動物星球
職場觀測
流行消費
時尚美妝

新系列iPhone相機功能大有看頭 3C達人期待這3點

健康你我他 /罹患牙周病 才知道保健

2019-04-15 00:26聯合報 文/施世珍(南投市)

每次吃完東西後就讓牙間刷與牙齒做親密接觸。 圖/施世珍提供
每次吃完東西後就讓牙間刷與牙齒做親密接觸。 圖/施世珍提供
分享

每半年定期牙齒健檢的我,最近因工作忙碌,拖了一年半才去找牙醫師報到,可想見狀況慘不忍睹。醫師說:「你已有牙周病了,左右內側牙齦較嚴重,需徹底牙周病治療。」療程分三期,治療過程中我從醫師及護理人員口中獲得許多牙齒保健方法,實驗結果相當不錯。

首先,刷毛要選擇較為柔軟的牙刷,刷牙時要先從內側再到外側、先裏面後外面,刷牙位置介於牙齒下半部與牙齦肉上半部間,每個部位來回刷十餘次。

此次治療時,醫師特別叮嚀要用牙間刷,清除躲在牙齦深處及牙縫間的肉屑,這是腐蝕牙齦根部是造成牙周病的元凶,唯有透過牙間刷才能徹底清除乾淨。

於是我買了兩包牙間刷,一包為直式、一包為彎曲型,直式用於前排門牙,彎曲型用於後排牙齒,牙間刷使用時,一為平行輕輕透過細微刷毛刷除每顆牙縫間菜渣屑,再輔以斜角或垂直方式輕壓兩牙之牙齦處。

透過這個方法,每次總會「滿滿收穫」,也驚訝原來吃完東西後,還有許多屑屑躲在肉眼看不到的地方。如今我在辦公室及家中客廳各擺放一組牙間刷,每次吃完東西後就讓牙間刷與牙齒做親密接觸。上次回診時,醫師對我的保健方式說了一句:「給你按個讚!」

牙齒醫師牙周病牙醫健檢

相關新聞

花蓮深夜再傳地震最大震度5級 台中南投也有4級

2019-04-15 23:45

勞動節大禮 「勞退條例」修正案5月1日前拚三讀

2019-04-15 23:22

新課綱8月上路有教科書了! 國教院公告首波通過名單

2019-04-15 21:56

獨老應常運動 踩飛輪可防肌少症

2019-04-15 20:11

影/勇者創「汽水象棋」超夯玩法 網笑:吃掉5顆就撐死

2019-04-15 20:00

不孕症名中醫陳俊明車禍過世 中醫界同表悲痛

2019-04-15 19:17

玄奘大學證照達人 畢業前已取得14張證照

2019-04-15 18:14

比日本貴1倍! 網友怨台灣商場「假outlet真百貨」

2019-04-15 18:12

酷航「飛常酷促銷」開跑 超值機票最低六折起

2019-04-15 17:51

瘦子怎麼吃都不胖 為什麼我連喝水都胖3公斤?

2019-04-15 17:18

手繪報兩岸聯賽 5月25日邀好手參賽拿獎金

2019-04-15 17:13

孫翠鳳出院 明華園團長陳勝福道出換角無奈

2019-04-15 17:12

慈濟五專護理科首招新住民公費生 每月最少可拿3千元

2019-04-15 17:11

跑馬拉松危及心臟? 看基因遺傳

2019-04-15 16:39

你對幾題?機車危險感知平台上線 9月測完才能考駕照

2019-04-15 16:39

機車危險感知教育平台上線 未來測驗完才能考照

2019-04-15 16:35

雙胞胎早產卻只有一重症保溫箱 麥當勞叔叔慨捐

2019-04-15 16:10

造林政策大變革!獎勵不限20年疏伐、產銷、友善納補償

2019-04-15 16:03

Try to do your best!華裔太空人焦立中博士為夢想啟航

2019-04-15 16:01

台灣人帶路好親切 馬國華僑來台佯裝迷路百次

2019-04-15 15:43

南向前進馬國 長庚捐贈15台洗腎機與六百萬人工電子眼

2019-04-15 15:41

長庚支援馬國人工電子眼 醫師:因為好想贏韓國

2019-04-15 15:41

教師可「輕微體罰」?監委田秋堇:違反國際兒童公約

2019-04-15 15:34

匿名愛滋快篩20分鐘可知結果 提供服務院所名單看這裡

2019-04-15 15:33

影/福衛七號由華航裝載赴美 6月22日升空

2019-04-15 15:19

這些禁忌千萬別觸犯!命理專家公開不可思議的人鬼冥婚

2019-04-15 15:05

你繳車輛燃料費了嗎? 提前繳可以參加抽獎

2019-04-15 14:20

女兒得乳癌 直到媽媽中風翻開上衣讓她也崩潰

2019-04-15 14:12

我辦桌我驕傲 內門第三代總舖師創意無限

2019-04-15 14:02

浪漫夜色賞螢光 歡迎光臨那瑪夏賞螢季

2019-04-15 13:59

防非洲豬瘟桃園還有33場檢核沒過關 月底要罰了

2019-04-15 13:26

教師法修法/教團:執政黨忘記教訓又扮豬八戒照鏡

2019-04-15 13:25

工作壓力大 30多歲上班族卵巢機能多老十歲

2019-04-15 13:25

陸生不算「外生」影響台大排名?黃國昌要教育部表態

2019-04-15 13:07

全國「第一鮪」在宜蘭!總價147萬元標出

2019-04-15 13:00

建築師王大閎「虹廬」 文資會通過登錄為歷史建築

2019-04-15 13:00

更年期婦女念佛經 可能有助自律神經平衡

2019-04-15 12:57

影/機場條例修法 噪音補償費不再以60分貝為限

2019-04-15 12:44

你家也有一條「失速藥膏」嗎? 網友泣訴:蓋子一開就狂噴

2019-04-15 12:00

熱門文章

11號颱風「白鹿」最快明生成 估周六最接近台灣

2019-08-20 16:30

每天一杯手搖茶嗎?喝茶會傷胃、也會健康 3招教你喝對茶,手腳冰冷喝紅茶

2019-08-19 23:20

救國旅! 每年2次校外教學 9月上路

2019-08-20 00:15

「集氣希望有颱風來?」彭啟明說預測路徑先別急

2019-08-20 09:45

她吃鼎邊銼...點餐「秒變性騷擾」羞炸 老闆難交代了

2019-08-20 17:21

昨天裝了今天被偷 花蓮5台黑熊監測相機遭竊

2019-08-20 17:54

今晨澎湖3小時雨下了81毫米 吳德榮:今防致災性降雨

2019-08-20 07:43

折壽救腦中風嬤 哭求城隍「我後悔了…求祢帶她走」

2019-08-20 15:46

預約美好性生活 每周9匙橄欖油可以很持久

2019-08-20 08:09

她自製日本「右駕速解圖」引共鳴 網直呼:如果有賣一定買

2019-08-20 18:34

秋冬旅遊補助 遊樂園加碼搶客

2019-08-20 00:15

又見「麻疹超級傳播者」 國泰醫院麻疹群聚再增2例

2019-08-20 15:14

好心幫介紹工作 朋友說出超瞎理由「會過敏」拒面試

2019-08-20 13:04

小低壓接近南台灣 彭啟明:南部留意強降雨、強風

2019-08-20 08:01

每日星座運勢/天秤事業積極有進展 投資易有收穫

2019-08-20 00:00

民眾新歡「水豚」嗑光植栽 動物園哭笑不得

2019-08-19 23:15

每年兩次戶外教學救國旅 觀光局長回應了

2019-08-20 11:44

【家人關係】賴賴/改造

2019-08-20 06:00

中華郵政加薪仍同工不同酬 交通部說下階段處理

2019-08-20 12:01

1家6口電費70元 驚人數字讓網友直呼:根本原始人吧

2019-08-20 21:00

國內腸病毒就醫人數默默上升 居然是颱風假害的

2019-08-20 15:26

挺過抵制風波!大苑子酪梨鮮奶「7折」感謝祭 600網友喊聲:+1

2019-08-20 20:10

【童言童語】小由/腦袋空空的

2019-08-20 06:00

低氣壓影響全台有雨 高雄、屏東不排除豪雨

2019-08-20 09:03

「松露牛排蛋餅」還有「肉片山三明治」當早餐!開丼、真芳聯名

2019-08-20 10:58

【生活見聞】劉愛玲/友善環境的天使

2019-08-20 06:00

坐火車遊博物館! 國家鐵道博物館規畫案曝光

2019-08-20 12:12

柴犬一臉厭世樣爆紅 網友笑:可能連牠自己都不知生什麼氣

2019-08-20 21:02

雞皮控、芋泥控快衝! 繼光香香雞推金沙芋泥球、雞皮小仙貝

2019-08-20 15:43

文資受災!羅東林鐵蒸汽火車煙囪遭雨淋崩壞

2019-08-20 13:48

延緩失智新發現!中研院:抑制關鍵蛋白可抑制大腦發炎

2019-08-20 11:52

13縣市豪大雨特報 嘉義、台南、高雄防豪雨

2019-08-20 17:12

彩繪列車石虎變花豹? 網酸:絕種了沒參考範本

2019-08-20 19:04

多家陸籍航空減班、縮小機型

2019-08-20 00:15

女性中年壓力大 易患阿茲海默症

2019-08-20 17:32

木瓜壞光光農民心淌血 陳吉仲拍板發7萬5千現金救助

2019-08-20 12:48

54歲女血清膽固醇高 反式脂肪酸惹禍

2019-08-20 14:18

鼻子變大戒指戴不下 53歲男罹這種病心狂跳險死

2019-08-20 19:52

他赴非洲任志工憂瘧疾藥副作用而未用 最後果然中標

2019-08-20 16:01

【情境心測】選故事情節,測出你迷惘時最想見誰?

2019-08-20 11:42

商品推薦

贊助廣告

商品推薦

留言


Top