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特戰士官從軍胖到116公斤 成功減肥拒當「綠巨人」

體重115公斤的特戰士官戴吉雄,靠低油低糖飲食加上運動,5個月內減去35公斤,恢復入伍前81公斤的標準身材。圖/陸軍特戰指揮部臉書粉絲專頁
體重115公斤的特戰士官戴吉雄,靠低油低糖飲食加上運動,5個月內減去35公斤,恢復入伍前81公斤的標準身材。圖/陸軍特戰指揮部臉書粉絲專頁

陸軍推動「搶救綠巨人」官兵減肥計畫出現標桿人物,一位體重達116公斤的士官戴吉雄,靠低油低糖飲食加上運動,5個月內減去35公斤,恢復入伍前81公斤的標準身材。

陸軍特戰指揮部臉書粉絲專頁貼文披露,特三營食勤組組長中士戴吉雄,入營服務前體格均合於國軍要求門檻,但因勤於職務工作及其他個人因素,致體重超過100公斤。

貼文表示,自今年6月單位實施減重計畫迄今,戴吉雄深知自己身為「忠義驃悍,勇猛頑強」特戰部隊的中階領導幹部,需以身作則,便下定決心配合單位進行減重計畫,目前已成功減重35公斤自116公斤降低至81公斤。

戴吉雄表示,除了養成健身運動的習慣,均衡、適量的飲食也是減重關鍵,他嚴格要求自己以低油、低糖的營養攝取及紀錄,持恆完成自己所訂定階段性目標,同時響應陸軍司令部「搶救綠巨人計畫」,透過特三營減重團隊座談會中分享自身成功經驗,教育減重官兵不能讓肥胖影響部隊戰力,也強調減重的目的是在於自身健康促進,更確立特三營減重團隊的目標。

體重116公斤的特戰士官戴吉雄,靠低油低糖飲食加上運動,5個月內減去35公斤,恢復入伍前81公斤的標準身材。圖/陸軍特戰指揮部臉書粉絲專頁
體重116公斤的特戰士官戴吉雄,靠低油低糖飲食加上運動,5個月內減去35公斤,恢復入伍前81公斤的標準身材。圖/陸軍特戰指揮部臉書粉絲專頁
特戰士官戴吉雄在軍中胖到116公斤。圖/陸軍特戰指揮部臉書粉絲專頁
特戰士官戴吉雄在軍中胖到116公斤。圖/陸軍特戰指揮部臉書粉絲專頁

減重 陸軍 特戰

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