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跨年夜濕冷 醫師提醒外出注意頭部保暖

2018-12-31 07:51聯合報 記者陳靖宜╱即時報導

受寒流、輻射冷卻影響,今天晚上開始,各地氣溫越晚越冷。圖/本報資料照片
受寒流、輻射冷卻影響,今天晚上開始,各地氣溫越晚越冷。圖/本報資料照片
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跨年夜北部氣溫濕冷,偶有飄雨,有心血管疾病、胃潰瘍患者注意了,聯合醫院中興院區家庭醫學科醫生孫文榮提醒,天氣冷時有心血管疾病如高血壓與狹心症患者更要特別留意,因為氣溫低可能會導致上述患者血管收縮造成心機阻塞,也可能會造成腦血管中風。

孫文榮提醒,室內外溫差大,民眾應注意保暖工作,出門前一定要先保暖,手套、口罩都要準備,長者待在屋內較好,若非要外出圍巾手套口罩不能少,可以帶上暖暖包小暖爐等,但謹記燙傷,外出穿著應採「洋蔥式」穿搭,以因應各種氣溫轉變。

不只心血管疾病患者要小心,孫文榮說有胃潰瘍、十二指腸潰瘍等病史的民眾也要小心,天氣冷血管收縮也恐造成胃酸逆流、潰瘍傷口也變得容易出血。

林森中醫昆明院區醫務長葉裕祥建議,民眾天冷時居家保養可喝薑湯,不過薑口感較辣不建議煮太濃,若味道還是不好入口可以加紅糖、黑糖。另外也可飲用桂枝湯 ,桂枝屬中藥材有通氣血的效果,不過火氣太大者不適合,例如血壓高、最近常熬的民眾也應避免攝取。

葉裕祥說,今年跨年下雨潮濕,不適合吃太寒的食物,如市面上比較常見的是水梨、火龍果、橘子等都是較寒冷的食物,若想吃水果,可選擇柳丁等水果食用。

葉裕祥提醒長者溫度變化越大越要小心,且長者外出一定要看天氣預報穿衣服,不能等到身體感覺冷才穿衣服,外出一定準備足夠禦寒衣物,且注意讓風不要吹到臉跟脖子。

跨年夜濕冷,醫生提醒民眾外出做好保暖工作。圖/報系資料照
跨年夜濕冷,醫生提醒民眾外出做好保暖工作。圖/報系資料照
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心血管疾病跨年

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