「山道猴子」反映社會縮影 醫師:無正確自信易迷失

聯合報 記者許政榆、鄒尚謙/台北報導

山道猴子的一生劇情寫實,引起網友共鳴。圖取自/<a href="...

YouTube頻道「Eric Duan」創作影片「山道猴子的一生」暴紅,男主角為了找到在朋友間的優越感,買重機改車、信貸借款、與女友感情糾葛的故事,最後悲劇收場,影片反映了當今社會縮影。對此,三軍總醫院研究副院長葉啟斌認為,自信應從內部來而非外部,應適時自我肯定,人際關係應以誠相待而非炫耀。

葉啟斌表示,自信應該從本身而來,許多人的自信是來自外部行為,包括臉書、IG獲得大家關注、按讚等,恐影響價值觀偏差,當滿足不了別人,易放棄自我,甚至得憂鬱症,提醒大家應多自我察覺,了解自己的期望並挑戰、突破而獲得滿足,從內心動力出發比較實在;更應適時自我肯定,設定目標並每天自我肯定,生活中小事也可以堆疊快樂及滿足;人際連結應以誠相待,男生追女生不是為了炫耀,而是真誠想要與對方交往,互相了解、珍惜陪伴。

精神科醫師楊聰財指出,人都有被肯定的需求,心理學家阿德勒也說,「人生而自卑」,但隨著成長,我們都得學會「超越自卑」而非被自卑控制,盲目地追求被喜愛。建議可以從3個角度了解自己的問題,分別是社會壓力和虛榮心理、迎合對方期望、自尊心問題,建立起真正健康的自信。

楊聰財說,臉書的按讚很迅速,容易讓人感到被喜愛,成為「按讚症候群」的一員,但背後其實相當虛無縹緲,若沒有意識到如何正確建立自信,很容易在交友環境中迷失。民眾若感受到壓力或虛榮心理,驅使自己採取不正常的行為,建議與信任的親友,以及專業心理師、醫師聊聊,以尋求正確的幫助。

山道猴子的一生 醫師 影片

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