親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

韓國瑜「夜襲」的前世今生 國旗歌也能一夕翻身?

丁人氣升、姚守深綠、柯成夾心酥 「三腳督」棄保戰難度增

作者文章列表

大家健康

關心你健康的大小事,體貼你情感的生活,是一本適合大眾學習身體自我保健的健康雜誌,廣受專家、學者推薦肯定!每期內容都有一個與我們日常生活息息相關的健康主題做為報導,讀者可以獲得簡單易懂的實用保健常識。
最新文章
最多瀏覽
最多分享
共發表 111 篇文章
2018/09/10 11:42:48

「西西里檸檬咖啡」助減肥?哪些人不能喝?

從歐美瘋來臺灣的「西西里咖啡」,標榜一杯含一顆檸檬的營養,不僅喝起來酸甜清爽,還能幫助減肥,改善便祕。但營養師提醒,有胃食道逆流或消化道疾病的民眾不能喝……
154
2018/09/10 11:42:47

夏天吹冷氣 怎麼省電費?

每到夏天,冷氣便成為家裡不可或缺的消暑神器,由於電費不便宜,網路上各種節能省電的說法紛紛出爐,甚至還謠傳「冷氣開整天反而更省電」!究竟冷氣怎麼吹才省?用水冷扇或移動式冷氣,節能效果更好嗎?
4721
2018/08/06 09:12:13

拇趾外翻只能手術矯正嗎?

根據統計,65歲以上女性約有35%有拇指外翻,尤其是喜歡穿高跟鞋或楦頭窄的鞋子,更會增加拇指外翻的發生率!若放任不管,可能會持續惡化,影響日常走路及生活品質,甚至會增加老年人跌倒的機率。不想開刀動手術,該如何預防拇指外翻惡化?
71
2018/08/06 09:12:13

父母想掌控孩子的人生 要的是什麼?

少子化時代,「直升機父母」愈來愈多!總是對孩子有操不完的心,就像直升機般在孩子附近盤旋,隨時準備為孩子撐起保護傘或下指導棋。不過,比起緊迫盯人、掌控孩子的一切,適時扮演無人機父母,放手讓孩子碰撞嘗試,更能讓孩子培養適應挫折的能力!
53
2018/08/06 09:12:13

濕疹患者壓力大 家人如何陪伴?

根據調查,超過30%的皮膚炎患者同時患有憂鬱症或焦慮症,而引起情緒困擾的原因,主要來自旁人異樣的眼光。許多民眾看到症狀較嚴重的濕疹患者時,常會誤以為是傳染病而避之唯恐不及。其實,濕疹最常見的原因是壓力,當人體在承受過大的壓力時,身體會採取一些步驟來自保,而當壓力反應啟動時,壓力荷爾蒙就會增加,進而破壞免疫系統,引起像是溼疹等發炎反應。究竟當濕疹患者因為壓力大,而出現情緒障礙時,親友該如何給予協助?
99
2018/08/03 15:35:58

樂齡族登山前必知的準備要訣

臺灣擁有不少秀麗山林,近年來登山風氣熱絡,尤其不少退休族和樂齡族更是把「登山」當做假日必備的休閒行程之一。患有三高的樂齡族,可以登山嗎?當體力不如年輕時,登山前又該注意什麼?
115
2018/08/03 15:35:58

上騰生技顧問公司董事長張鴻仁》公衛救人 生技助人!

張鴻仁學醫,但未選擇當醫生,投身公衛領域,之後擔任公職,在多次臺灣遭遇傳染病威脅時,都在第一線防止疫情蔓延。衛生署副署長退休後,開始在生醫界服務,現在是臺灣生技產業最著名的「業師」。他以豐富的產官學經驗,屢屢為生技產業建言,希望臺灣生技產業更好,幫助更多有醫療需要的人……
89
2018/08/03 15:35:58

百欄女神謝喜恩》面對挑戰 對自己的選擇負責!

「運動」對你而言是什麼?是休閒娛樂,還是挑戰自我?有著「百欄女神」之稱的謝喜恩,在國內100公尺跨欄項目表現亮眼,曾代表我國參加世大運,今年8月又將進軍雅加達亞運。她說,練體育的苦,外人難以理解,一同訓練的妹妹謝靜玟也說,當身體受傷,處在低潮期,好像整個人生都看不到希望。但她們都很清楚:「要對自己的選擇負責!」自己選的,就要堅持下去!
548
2018/08/03 15:35:58

年過50的樂齡族 怎麼運動才健康?

你常利用周末運動嗎?如果你是「周末運動員」,可要當心成為運動傷害的高危險群!尤其是年過50的樂齡族和銀髮族,生理功能下滑,更要注意!想避免運動傷害,「暖身」和「收操」是不二法門,但怎麼做才正確呢?
773
2018/08/03 15:35:57

銀髮族上健身房及泡三溫暖 要注意什麼?

許多民眾加入健身房,除了想要增肌減脂,舒服的三溫暖也是嚮往的原因之一。然而,專家提醒,過熱會造成人體內蛋白質或酵素無法正常運作,導致細胞受傷後產生大量發炎物質,引起全身器官衰竭,嚴重者可能致死。尤其老人較容易在洗三溫暖時,因受熱過久而失去知覺。究竟上了年紀以後,能不能泡三溫暖?可不可以上健身房?
807
Top