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《東京黑洞》:山田孝之與日本的亡國活地獄

牛津辭典2018代表字出爐 快來認識toxic!

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大家健康

關心你健康的大小事,體貼你情感的生活,是一本適合大眾學習身體自我保健的健康雜誌,廣受專家、學者推薦肯定!每期內容都有一個與我們日常生活息息相關的健康主題做為報導,讀者可以獲得簡單易懂的實用保健常識。
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共發表 111 篇文章
2018/08/03 15:35:58

百欄女神謝喜恩》面對挑戰 對自己的選擇負責!

「運動」對你而言是什麼?是休閒娛樂,還是挑戰自我?有著「百欄女神」之稱的謝喜恩,在國內100公尺跨欄項目表現亮眼,曾代表我國參加世大運,今年8月又將進軍雅加達亞運。她說,練體育的苦,外人難以理解,一同訓練的妹妹謝靜玟也說,當身體受傷,處在低潮期,好像整個人生都看不到希望。但她們都很清楚:「要對自己的選擇負責!」自己選的,就要堅持下去!
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2017/12/07 08:50:17

原來肝癌、子宮頸癌 都是慢性發炎惹的禍!

現代人「文明病」種類越來越多,小至「永遠疲累」、「白天嗜睡、晚上失眠」,大到癌症、免疫失調,甚至有些怪病遍訪名醫仍治不好,都可能跟現代人「亞健康」的體質有很大的關係!假如你也有「亞健康」的狀態,就代表身體已「慢性發炎」……
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2018/10/02 16:19:11

氣泡水可以當水喝嗎?

近來愈來愈多商店販售氣泡水,什麼是「氣泡水」?簡單來說,就是在白開水裡打進二氧化碳,讓二氧化碳在水中產生氣泡,增添口感。美國疾病管制與預防中心建議,氣泡水可做為汽水等高熱量飲料的健康替代品,不過,營養師提醒,不少廠商為了讓氣泡水喝起來更順口,會在氣泡水中加入果汁糖漿,雖然口感可能更好,但熱量就跟含糖飲料一樣,反而愈喝愈不健康!
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2017/09/07 10:10:42

藝人郭子乾》磨亮自己才能被看見!

模仿天王郭子乾在演藝圈的時間已超過30年,多年來,他即使遭遇節目停播、不紅的冷落,仍堅持專注在熱愛的表演工作上。他沒有像許多藝人投資副業,因為他認為,演藝事業才是他唯一的工作,綜藝大哥胡瓜曾對他說,「你的成功不是偶然,因為你一直待在這一行」……
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2017/09/07 10:10:43

預防老人跌倒失能 肌力訓練這樣做

當長輩肌肉流失,沒有足夠的肌肉與肌力來保護關節及骨頭, 不小心跌倒就可能一蹶不振, 哪些簡單的運動可以增加肌力? 讓職能治療師教你,在家利用一把椅子練肌力!
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2018/10/02 16:19:12

學會探病禮儀 做個體貼的探病者

到醫院探病,要帶鮮花才禮貌?什麼時候去最妥當?該待多久?同事生病住院,該推派幾個代表去探病,還是整個部門一起去,感情更融洽?傳統探病禁忌多,究竟該如何做個體貼的探病者?
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2018/11/06 11:18:21

無法請外勞 怎麼減輕照顧負擔

當家中出現臥病在床、無法自理生活的病人時, 若不想將其送安養機構,就必須考慮請專人照顧。 假如是獨子,沒有其他家人可以幫忙照顧罹病親人, 也難以聘請外勞,該怎麼辦?
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2018/11/06 11:18:20

小孩挑食不愛吃青菜 怎麼辦?

你聽過「食物恐新症」嗎?有時孩子不吃某些食物,家長認為是「挑食」, 其實可能是孩子沒接觸過這些食物而不敢嘗試。 「食物恐新症」是人類在演化過程中,為了保護自己, 不因亂吃東西,引起不適、生病而衍伸出來; 害怕吃新的或不熟悉的食物,就稱為「食物恐新症」, 這是2~3歲幼兒會出現的典型特徵,且多半在5歲後逐漸消退, 究竟家長該如何克服孩子的「食物恐新症」,讓孩子願意嘗試呢?
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2018/05/07 15:52:10

佳必琪董事長張舒眉》女人 就該勇於實現自我!

據統計,臺灣上市櫃公司的女性董事長僅一成多。在男性稱霸的電子產業裡,女性高階主管是稀有動物,尤其在上市櫃公司裡,更是鳳毛麟角;而佳必琪董座張舒眉,就是其中之一。她白手起家,沒有富爸爸,幾十年來全靠自己的一雙手,把佳必琪帶領到上市的規模。近年,她還創立了社會企業「非常木蘭」來幫助女性創業圓夢,想把「女力」傳承下去、開枝散葉……
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2017/08/04 13:01:26

防彈咖啡減重好有效?破解生酮飲食不傷身

許多人永遠都希望自己能更瘦,最近火紅的防彈咖啡真的有瘦身效果嗎?
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