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(圖/Unsplash)

被遺忘的美洲!《諸神的足跡》看見失落的文明

全球暢銷1億冊經典《上帝的指紋》,古文明權威葛瑞姆‧漢卡克最新鉅作! 美洲人的DNA之謎/亞馬遜雨林的科學奧祕/隱藏在土方工程的天文學和幾何學/北美與古埃及的相似靈魂觀…… ──在新仙女木期災變發生前,美洲大陸到底「曾有過」什麼? 末次冰河時期結束時的那場全球大災難,是否曾將某個先進文明從歷史上一筆抹煞? 全球暢銷作家葛瑞姆‧漢卡克,窮盡畢生之力想找出這個問題的答案。 在《諸神的足跡──失落文明的關鍵》中,他以最新的考古學和DNA證據佐證他的研究,並提出一個驚人的結論!

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讓腦子更敏銳、更聰明、更健康的10種健腦活動

每個人都有某些認知能力想要或需要提升,可能是思緒清晰度、注意力、記憶力,或一般智力。以我來說,我經常想辦法提升大腦的效率。我重視大腦的靈敏度和吸收資訊的速度。由於我愛讀書,因此我也訓練大腦提升閱讀時的記憶與理解。以下我針對10種不同認知目標,提供不同的腦力遊戲。選出你喜歡的,將你在認知方面的任何不足或需求變成你最大的心智能力。

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人人都有一顆玻璃心,誰也不想被情緒勒索!

年輕人都是玻璃心,這一點沒有時代的差別,不同的是現在的人會表現出來,不想壓抑或遮掩,理由是──情緒沒有錯。 錯的不是情緒,而是場合 -----------摘自《這世界,是留給膽子大的人》

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缺水會使腦當機?不可不知3種對人腦最有益的補水法

美國有3/4的人時時刻刻處於慢性脫水狀態。這代表我們大多數人的身體都缺水:不只是你哪天下午忘了喝水那麼簡單,是慢性脫水。 另外,我們的腦大約75%是水,所以需要保持75%的含水量才能發揮最佳功能。就算缺水後體重只減少1%,就足以減損認知表現,干擾記憶力、情緒、心智能量和專注力。

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(圖/取自商周出版之《酒娘心》書中。)

探索酒釀裡的文化《酒娘心:從眷村幸福酒釀開始》

記得爸媽剛開始販售酒釀時,有一次我遇到一位好久不見的同學,她是個子非常嬌小可愛的山東妞兒。 她問我:「好久不見了,都在忙些什麼呢?」 我告訴她:「我在家幫父母親做酒釀。」 她好奇地問我:「什麼是酒釀?」我瞪大了眼睛反問她:「妳不知道什麼是酒釀?」 她很乾脆地說:「是啊!」 我還記得自己當時義正辭嚴地數落她:「外省人不知道什麼是酒釀,算什麼外省人?」而她無辜望著我的樣子,至今印象都還很深刻。

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(圖/Unsplash)

大腦隨時可改變?任何年齡層都能做10種健腦訣竅

關於改變大腦的最後一點提醒:不管你年紀多大,都能辦得到。 如果你現在20多歲,覺得自己不需要擔心認知功能退化,可能有點太過自信了。人類的大腦到25歲才完全成熟,有些神經科學家甚至認為我們的大腦會發展到30多歲。這代表你目前的飲食、睡眠、運動方式、飲酒量和整體生活型態,都會影響大腦的發展。

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書名:《豐蔬食2》 
作者: 田定豐, 林承彥
出版社:商周出版 
出版時...

田定豐推薦:超級食物的大本營──《豐蔬食2》

《豐蔬食2》達人掃雷帶路,38位跨領域專業美食家評鑑!全台75家必訪蔬食餐廳、在地小吃精選推薦,超過200道顛覆味覺的美味蔬食介紹!

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(圖/《豐蔬食2》商周出版 提供)

《豐蔬食2》從慢食運動到蔬食崛起,飲食文化新浪潮

從過往的宗教因素,到近年基於為地球、為環境盡一份心力而接觸蔬食,幾經發展,時至今日,蔬食更進一步成為新式的飲食風潮。只要多加留心,你會發現,蔬食早已深入我們的生活之中,無處不在。

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書名:《投資上癮》
作者:簡瑋德
出版社:商周出版
出版時間:2021年1...

人氣Podcast「投資癮」簡瑋德新作 教你高勝算交易心法!

備受新世代投資人矚目!「投資癮」創辦人用血淋淋經驗淬鍊出的核心交易邏輯與投資心理學! 《投資上癮》一步步帶你釐清存錢、理財、投資、投機的基本知識,並搭配盤中操作解析各種投資策略;也協助你建立停損停利

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(圖/Unsplash)

「矽谷製造」的漢堡肉安全嗎?科技食物狂熱背後的真相

科幻片中的未來食物,其實已經出現在我們的餐桌上,當實驗室取代農場,我們會吃得更安心、更健康嗎? 《「矽谷製造」的漢堡肉?科技食物狂熱的真相與代價》本書為美國亞馬遜4.5星好評,《出版人週刊》、《圖書

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書名:《Nala’s World,最幸福的旅程:一人一貓的單車環球冒險》
作者...

與浪貓Nala單車環球壯遊:下決心共譜幸福旅程起點

一個迷失自我的旅行者,一隻帶來勇氣的浪貓,一段與貓同行的奇幻旅程! 有時候,一隻貓咪就能改變一切。而在我的單車上,有隻創造奇蹟的貓坐鎮車頭,彷彿指揮若定的寇克艦長,引領我透過她的雙眼看世界。(編按)

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書名:《職場又不是沙發,追求舒適要幹嘛?周品均的35堂犀利職場課》
作者:周品...

唯品風尚集團執行長周品均 教你分辨慣老闆特質

如果真要說到什麼是不好的老闆,我來提出幾種類型,大家也可以試著釐清,你目前的老闆到底是不是慣老闆?

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書名:《活在大宋》
作者:劉曙剛
出版社:商周出版/城邦文化
出版時間:2...

官家愛遊藝,更愛文藝!宋朝那些球技、畫工了得的斜槓皇帝

大宋朝的趙官家們興趣愛好真不少,他們之間有幾個職業玩家,像一代球王趙匡胤、音樂大師趙光義、著名詩人趙恆、音樂家趙禎、著名書法家趙構……當然啦,徽宗趙佶更厲害,堪稱大宋足壇「小羅納度」,同時還身兼書法大師和畫家等多重身分!

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(圖/Unsplash)

《內向者的優勢》認識內向者的九大長處!

內向者的生活工作最佳指南

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書名:《24小時人體運作不思議》
作者:安東尼.皮歐(Antoine Piau...

《24小時人體運作不思議》從起床、上班、運動到就寢,重新認識你的身體

身體是我們的第一個盟友,我們卻常常不知道身體在一天的24小時是如何運作的? 《24小時人體運作不思議》這不是一本傳統的器官介紹手冊,也不是什麼醫學的解剖學教科書,本書作者法國博士醫師結合詼諧的筆觸與

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書名:《CEO徹夜未眠真心話:我如何在困難中摸索、思考、突破的內心告白》
作者...

城邦媒體集團首席CEO何飛鵬管理秘訣:在公開場合,主管要有當眾認錯的勇氣

文/何飛鵬 前言: 領導者可以鉅細靡遺地追問細節,也可以糾正部屬的錯誤,但絕對不可以對部屬的個人提出謾罵。而當主管說出不當的責備時,最好要能即時提出更正,否則這會減損領導者的威信。 在一次全員的

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書名:《活在大漢》
作者:祈莫昕
出版社:商周出版/城邦文化
出版時間:2...

《活在大漢》司馬遷的人生悲劇其實一字可解決:贖

漢文帝時有一個勇敢的小姑娘緹縈,因父親獲罪被處以肉刑,故而上書救父,漢文帝深受感動,廢除肉刑。 實際上在漢代,刑罰種類之繁多,不勝枚舉。而司馬遷獲罪被處以宮刑更是令人唏噓。這其中有何原因,待我慢慢道來。

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費德勒。路透社(圖/聯合報系新聞資料庫照片)

《費德勒:王者之路》高於常人的身體素質

不過對多羅琴科來說,費德勒作為一名運動員最突出的地方,非他的活力和快腳莫屬。增強式訓練,也就是跳箱這類強調重複性及爆發性的訓練,費德勒特別拿手。 「他不斷在破紀錄。」多羅琴科說,「其他人三十秒完成五十五次跳躍,但他可以來個七十次。他真的是很出色的運動員。」

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書名:《鐳女孩》
作者:凱特.穆爾(Kate Moore)
出版社:商周出版...

顧玉玲/黑暗與亮光──《鐳女孩》推薦序

借鑑歷史,從來不是促成我們「珍惜現在」,而是汲取前人的抵抗精神,面對當下的困境。「鐳女孩」這面鏡子,照見悲傷,也映現勇氣,在暗夜中發出瑩瑩微光。

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書名:《費德勒:王者之路》
作者:克里斯多夫‧克拉瑞Christopher C...

《費德勒:王者之路》勝利時心懷感激,挫敗時繼續邁進

22年職業生涯、20座大滿貫,超過1000場勝利,稱霸世界第一寶座310週! 「上帝派喬丹去打籃球,自己則化身為費德勒」 《費德勒:王者之路》本書是一部獨一無二、全面完整的費德勒傳記,涵蓋費德勒職

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