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勞動部公務員之死…家屬心痛:受長官壓榨委屈往肚吞 回家仍笑咪咪

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要自由!NewJeans宣布解約後IG開新帳號 成員合體露面認證:真的是我們

常春月刊堅持一貫專業、 前瞻、客觀的報導,每期聘請醫學界權威及專 業醫師執筆,提供實用的醫葯常識及正確的保健之道。內 容豐富多元, 深入淺出,掌握最新醫葯新知 與保健趨勢,是每個家庭健康資 訊的重要來源,更是家庭必備的參考書。

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降低膽固醇!有氧+阻力雙管齊下 沒時間的話做這4種運動也可以

「運動不僅能降低膽固醇,還能提升整體健康。」陳韋任認為,運動不僅能是強化肌肉或減重,運動也是改善膽固醇水平的有效方式之一。

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誰說假日補眠失眠更嚴重?專家說:可降低20%心臟病風險!

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早餐吃水果優格、穀片很健康?小心這些食物讓你快速變老

超加工食品為何加速人的老化?研究的第一作者Simona Esposito表示,攝取大量超加工食品會對身體造成多方面的負面影響,除了營養不良外,這些食品可能通過改變腸道微生物群、誘發發炎反應等方式

59 雜誌

臺大醫院金山分院院長蔡兆勳 醫者的無悔守護 找尋末期照護之生命意義

行醫以來,蔡兆勳投入安寧緩和醫療25年時間,在卸下台大醫院緩和醫療科主任後,於今年8月接下臺大醫院金山分院院長一職,對於金山分院懷抱著使命感,仍將透過「我懂你、我跟你在一起」的傾聽、互信溝通方式,守護台灣北海岸居民的健康,以正念帶給更多人力量。

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被濫用、會成癮?失眠不容忽視 吃藥入眠「藥」小心

根據健保統計,國人使用鎮靜安眠藥物人數逐年攀升,2018年已經達到427萬,一整年使用了9億1000多億顆安眠藥

1902 雜誌

家有糖尿病患 如何準備一家人的三餐?嘴饞時又該怎麼辦?

糖尿病一直位居國人十大死因排行,因其所引發的併發症多而複雜,如果沒有控制好,後期可能併發心血管、腦中風、腎臟病、視網膜病變、神經病變等諸多問題,是相當棘手的疾病。

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颱風過後氣溫降!秋燥酷酷嗽 營養師推6種白色養肺食物(附食譜)

肺是五臟中唯一直接與外界相通的臟器,對於自然界的風寒暑濕燥火等邪氣的影響最甚。中醫認為,五臟的「肺」對應五色的「白色」,多食用白色食物,可預防、緩解秋燥傷肺,提升整體免疫力。

381 雜誌

張金堅:從精準醫療到元宇宙健康照護

元宇宙於醫療保健領域之應用可細分為:疾病治療(包括行為健康、心理健康、疼痛管理、復健等)、遠距醫療(包括遠距監控及疾病診斷等)、手術視覺化(包括術前規劃、手術過程視覺化)、醫學教育(包括醫學技能模擬訓練)、健康管理與健身等類型。

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不敢自己去買便當、不敢去圖書館自習 與人互動就想逃 社交恐懼症是病嗎?

與人交往時,尤其是大眾場合下,會不由自主地感到緊張、害怕,不知如何是好、講話不知所云,嚴重的甚至害怕見人,常稱為「社交恐懼症」或「人際恐怖」。

1963 雜誌

台大醫院北護分院院長詹鼎正 台灣老年醫學推手、致力推展醫療長照相結合

國內老年醫學發展較慢,是自2004年時任國家衛生研究院老年組主任、老年醫學會戴東原教授引進完整的美國老年醫學訓練後,才開始逐漸受到重視,直到2005年始奠定台灣老年醫學的訓練方向。

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預防失智!1招比社交互動更有效

根據澳洲墨爾本蒙納許大學(Monash University)發表在《美國醫學會期刊網路開放版》的研究指出,寫日記、通別人通信或是經常操作電腦,都有預防失智風險的效果。

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膝蓋痛到底能不能運動?專家:10種強化膝關節運動 適度做幫助恢復膝蓋活動力

預防膝關節疼痛的發生,平時應多強化膝蓋的肌力,維持膝蓋適當的活動度,尤其要常做強化膝關節運動,可減少膝蓋受傷。

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抖音洗腦搏眼球 兒少手機成癮症

手機成癮症另一個新名稱是「害怕手機不見症候群」,意思是雖然不見得一定要看到手機,但要確定手機在身邊,確保訊息不會漏傳或漏接。

177 雜誌

耳鳴算是一病嗎?雖不致命但嚴重影響生活 教你10招搶救耳鳴

建議超過3天沒好的耳鳴,應就醫徹底檢查問題。 病質性疾病引起的耳鳴通常對症下藥就能解除,如鼻竇炎患者將鼻腔的膿液處理好

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葉金川 中華捐血運動協會理事長:生病是人生必修課、樂觀積極活出自己

即使到生命的最後一刻,都一樣!」前衛生署署長、即將自中華捐血運動協會理事長卸任的葉金川,在他著作《退休,任性一點又何妨》一書中,寫下這段話。

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用堅果、豆類代替加工肉類 失智風險可降低20%

為了估計失智症與加工紅肉攝取間的關係,研究追蹤了超過130,000名參與者長達43年,在此期間內,研究人員發現了11,173例失智症病例。使用食物頻率問卷每兩到四年評估一次參與者的飲食習慣

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1毒專攻呼吸道 1歲以下嬰兒要注意

RSV是一種各年齡層都可能感染的病毒,常見於嬰幼兒族群,症狀包括流鼻水、食慾減退、咳嗽、打噴嚏、發燒或喘鳴,大多數會在1到2週內康復。

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送健康給爸爸 讓父親吃出營養和健康

現在大多雙薪家庭,爸爸回家後要分攤育兒工作,和伴侶輪流值夜班,因此,新手爸爸體力、腦力的恢愎是重點。

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超慢跑正夯 但不是人人都適合

超慢跑的速度比一般的慢跑還要慢,陳俊忠指出,建議的速度是每小時4~6公里,相當於用10~15分鐘跑完1公里,或是每分鐘踏180步的頻率,比健走的速度稍快一些,可以保持自然呼吸,是輕鬆而有效的運動方式。

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恩主公醫院院長黃信彰 家庭醫學先鋒、守護社區醫療推手

黃信彰從小功課就好,從台南一中畢業後,不負母親的期待順利考上第一屆陽明醫學院醫學系,成為三兄弟裡唯一的醫學生;大學時期很用功、成績總是名列前茅,因此,被學校留下來擔任臨床助教。

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