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作者文章列表

常春月刊

常春月刊堅持一貫專業、 前瞻、客觀的報導,每期聘請醫學界權威及專 業醫師執筆,提供實用的醫葯常識及正確的保健之道。內 容豐富多元, 深入淺出,掌握最新醫葯新知 與保健趨勢,是每個家庭健康資 訊的重要來源,更是家庭必備的參考書。
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共發表 70 篇文章
2019/08/07 09:03:56

有牙周病就不會蛀牙 真的是這樣嗎?

雖然引起牙周病與蛀牙的細菌是不同的菌種,但並不能說兩者之間會互相抵制,因此,不能說有牙周病的人就不會有蛀牙,或是有蛀牙就能避免牙周病那樣的論調。
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2019/08/07 09:03:56

養成這些好習慣 就能讓肌膚清爽一夏

請專業醫師告訴大家保養肌膚的訣竅,只要養成這些好習慣,就能讓肌膚清爽一整個夏天。
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2019/08/07 08:56:08

高纖飲料 真能吃進纖維質?

國際碳酸飲料紛紛推出零卡纖維飲料,標示一瓶可樂含有一日近一半的纖維量,把以往 民眾認為的碳酸飲料,漂白成健康的飲品,喝高纖飲料真的有助健康嗎?
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2019/08/07 08:56:08

抗癌的食物有哪些?10種食物吃出防癌力

癌症時鐘不斷快轉,想要防癌、抗癌,應從平常養成飲食好習慣做起,提早做好防 癌準備。日常生活中可以多吃哪些食物來增加抗癌力?最新防癌、抗癌的食物有哪些?
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2019/07/12 08:59:00

跟著吃4大營養素 避免泌尿道反覆感染

夏天氣候悶熱,是泌尿道感染的好發時節,特別是女性,因為生理結構的關係,經常反 覆感染。到底應該怎麼保養、補充哪些營養素,才能有效預防泌尿道反覆感染?
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2019/07/12 08:58:59

養成6大好習慣 惱人頭痛不再來!

頭痛的誘因百百種,儘量減少誘因產生,自然可以降低頭痛的發作。而一味吃止痛 藥止痛,只會令症狀更加嚴重,且可能遺漏身體對健康提醒的警訊。現在開始,養 成6個好習慣、避免3個壞習慣,終結惱人的頭痛吧!
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2019/07/12 08:58:59

飲食有方 靠運動 今日事今日畢紓壓

曾以一句「Trust me, you can make it」廣告詞,而成為家喻戶曉的瘦身龍頭、媚登峰集團董事長莊雅清,年近60卻依然保持輕盈體態與自信的外表,臉上看不出絲毫歲月留下的痕跡,到底是如何保養的?事業有成的她,管理上又有哪些贏的策略?
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2019/07/12 08:58:59

錯誤消暑影響健康 中醫教您16招杜絕熱浪威脅

面對來勢洶洶的熱浪,要如何做,才能避免這些熱出來的疾病發作。從飲食、生 活,甚至是中醫藥等各方面,教您杜絕熱浪威脅的方法,安全度過炎熱的夏天。
15540
2019/06/10 09:44:48

餐桌上的花季! 營養報你知

台灣一年四季各式花卉輪番綻放,讓人看了心曠神怡,不僅賞心悅目,很多花朵還能入菜、入茶,搖身一變成為餐桌上美麗又美味的特色佳餚,清炒、入湯或是做成涼拌沙拉和茶飲,好看好吃還能提香兼養生呢!
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2019/06/10 08:48:21

那些人容易被蚊蟲叮咬? 夏日防蚊7妙招

端午節將至,夏天正式來臨,開始肆虐的蚊蟲讓不少人遭「蚊吻」,而皮膚出現許多「紅豆冰」。7~9月即將進入登革熱流行季節,民眾可要上緊發條展開「防蚊大作戰」!有哪些好用的武器,可以打贏這場對抗蚊蟲的夏日大作戰呢?
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2019/06/10 08:43:42

當泌尿系統出現結石 到底該不該治療?

結石的起源來自於腎臟,但是,腎臟結石卻不一定要急著處理,醫師通常會優先處理輸尿管結石;此外,結石是無法靠藥物來消除的,唯有平時多喝水,才是排出結石的最好策略。
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2019/06/10 08:40:09

趕緊甩掉不然後悔莫及 這16大壞習慣你中了那些?

除了過度使用眼睛傷眼之外,生活中一些不經意的習慣,也正在一點一滴傷害著靈魂之窗,加重眼睛的負擔,像是習慣在公車上看手機,或是上班時為了看得更清楚,把眼睛貼近螢幕,甚至是躺著看書或關燈之後還拿起手機滑……等等。應該甩掉這些傷眼的壞習慣,才能避免眼睛提早老化或視力惡化。
4709
2019/05/08 16:19:30

適時旅遊 讓自己歸零、再出發

利用旅行,讓自己歸零、再出發,在旅行中放下原本的「習慣」,融合當地的生活,在旅程移動中,讓自己練習尋找路線、找出自己喜歡的模式,透過旅行來獲得心靈與精神的享受。
476
2019/05/06 09:18:28

缺乏女性荷爾蒙 小心更年期提早!

女性荷爾蒙,是健康與美麗的來源,對身材與美貌的維持超級重要。無論是青春期、育齡期,甚至更年期,都需要平衡與調整,才不會影響生理與精神上的機能,保持年輕與活力!
6372
2019/05/06 09:16:57

盤腿坐比翹腳更傷腰?

常常覺得肩頸腰背莫名的酸痛嗎?可能是你的不良姿勢惹得禍!生活中,許多人為了貪圖方便舒適,隨時席地「盤腿坐」,往往卻坐出一身病。究竟「盤腿坐」對身體會造成哪些危害呢?
10635
2019/04/03 13:22:20

蔬菜、水果可互相取代嗎?

蔬菜跟水果是每天不可少的食物,因為兩者都含有豐富的維生素、礦物質、纖維等營養素,許多人會將兩者歸類於同一類;不過,營養師提醒,蔬菜跟水果本質上不同,不能互相取代,多吃或少吃都會造成營養不良。
755
2019/04/03 13:20:48

超神奇!小蘇打粉9大妙用

小蘇打粉妙用多,舉凡居家食用、烹煮、個人清潔、美容、消毒、清洗……,幾乎都少不了它,到底它有哪些神奇妙用呢?應該如何選擇適合的小蘇打粉,在使用上有哪些禁忌?
33831
2019/04/03 13:20:02

板機指好痛 該不該動手術來改善?

出現板機指症狀,應熱敷、多讓手指休息、進行超音波、蠟療等復健治療,若未能改善,可局部注射類固醇,來緩解發炎並使消腫,假如疼痛得很厲害,針劑效果的維持時間會縮短,還是會建議接受手術治療。
5127
2019/04/03 13:18:53

擊退過勞肥4要點

導致肥胖的原因很多,但鮮少人知道,原來工作忙碌、壓力大,也會讓代謝紊亂,進而引發肥胖。
1467
2019/03/05 16:44:46

春天養肝!傷肝飲食6地雷要避免

前言 春天是最佳「養肝」季節,對於肝臟的養護,正確日常飲食就是最佳良方,該怎麼吃?肝不好的人又該特別注意什麼?營養師提供專業解方。
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