《熟年誌》是一本全面探討熟年議題的快樂生活誌。從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、兩代溝通、旅遊移居,全方位與您一起面對未來,一起茁壯,與讀者共同打造熟年C型人生,追求自我實現的二次青年生活。

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高齡社會急轉彎 科技應用改變觀念與生活

由於數位科技日新月異,以致各行各業不斷推出創新的服務,許多以往必須親力親為的事情,變得可以被科技取代。世界在變,我們的觀念也必須改變,對於銀髮族來說,更是一個重大的挑戰。

134 雜誌

低音歌后變身中醫師 陳懿琳百折不撓翻轉命運

從享譽歌壇的知名歌手到懸壺濟世的中醫師,不論是葉蔻還是陳懿琳,這位奇女子,都以過人的毅力,為自己在不同的人生場域創造了亮眼的成績,走過荊棘之路,陳懿琳以正向能量的思維,創造更好的自己。

207 雜誌

想要健康一生 先養好肺

肺炎位居國人10大死因第3名,若能及早就醫,治癒率愈高,若沒有好好醫治,可能會產生嚴重的併發症。肺炎常來得又急又快,讓人防不勝防,重要的是平時應維持良好的生活習慣,攝取足夠營養、多運動,增強自身抵抗力,才能抵擋細菌、病毒的威脅。

124 雜誌

兼顧照護與公益 邱俊英返鄉體會人生真味

回故鄉經營民宿,是很多人的夢想,邱俊英也不例外。退休後的她回到高雄杉林,想經營民宿迎接來自各地的旅客。但計畫趕不上變化,這些年來,她一邊投入社區工作、一邊擔起照顧年邁雙親的重責。照顧與公益要兼顧,著實不易,愛家愛鄉的邱俊英卻從中體會出人生的真滋味。

55 雜誌

從失智教育到失智照顧 看歐洲失智友善怎麼做

許多參觀過荷蘭的「侯格威」失智村的人都很羨慕,甚至想在台灣也打造一座失智村,但現實可行嗎?很多人認為照顧一定要花大錢,但事實真是如此嗎?打造一個失智友善的國家,需要從從法令、教育、照顧方法多方面著手,來看看歐洲如何面對失智人口不斷增長的挑戰,提供失智者更人性、完善的照顧。

243 雜誌

生物製劑新希望 及早治療類風溼性關節炎

目前類風溼性關節炎已有生物製劑可使用,然而有些病人因為害怕副作用寧可忍痛,以致錯過最佳治療時機。台大醫院免疫風溼科主治醫師謝松洲表示,疾病控制得愈好,身體狀況就愈接近一般人,產生併發症的風險相對比較少。早期治療還是最重要,疾病如果拖愈久,就愈難達到預期的療效。

135 雜誌

退而不休再創業 力拚事業第二春 葛傳富用心經營麵包坊

退休媒體人葛傳富,退休後在因緣際會之下踏入烘焙的領域,由於在網路上做出口碑,促使他開了實體店面——「葛胖手作麵包坊」。小小一間麵包坊,是他對父親的思念,也是興趣的實現,以及對家人、孩子愛的呵護。

531 雜誌

不只夢想愛 還要夢想生命 黑幼龍締造雙贏的智慧

您也許知道「中文卡內基訓練」的創辦人黑幼龍,但是您可能不知道,他在年輕時也曾經歷經挫折,然而憑藉著毅力,他打破了世人對名校光環的迷思,走過坎坷的路途,成為一位不斷給予他人激勵與祝福的成功人士。

2401 雜誌

提升照顧品質 看比利時安養機構怎麼做

在比利時的聖伊麗莎白安養機構,由員工共同討論出核心價值,並以此做為工作原則。當員工有相同的願景,即使遇到衝突與挑戰,也有所依歸,不至於不知所措。比起表面的制度和創舉,培養良好工作文化的觀念或許更值得我們學習。

244 雜誌

自立支援助拾生活自主 重新找回長輩臉上的笑容

可以看見被照顧者臉上時時泛起笑容,是所有照顧者眼中最美、最療癒的風景,不僅所有辛苦可以在一瞬間化為烏有,也是照顧者最大成就感來源。有什麼方法可以幫助身陷長照困境的照顧者與被照顧者,找回這笑容呢?

91 雜誌

莫讓小病成大病 利用健康檢查防患未然

有人說:「健康是1,財富、事業、家庭都是0,後面的0,若沒有1,再多的0也沒有意義。」因此健康的重要不言而喻。所以我們要勇敢面對自己的健康現況,並且改變不良的生活習性,讓健康檢查為我們做最好的把關。

166 雜誌

讓您健康又安心 解開生活中的化學奧祕

椰子油可以減肥又防曬,真的這麼神奇?鹼性離子水有益健康,可以改善酸性體質?科技日新月異,許多新產品應運而生,如果不了解背後的原理,就容易買下非必要的商品。讓台大化學博士謝玠揚深入淺出地告訴您商品背後的奧祕,讓您食衣住行健康又安心。

207 雜誌

跨領域政治社會觀察家 野島剛以多元角度看世界

野島剛,一位嫻熟中文的日本資深媒體人,不但對兩岸三地的政經文化、社會現況有具體了解,更是第一位獲得台灣卓越新聞獎的外國人,他以達觀的寫作風格、文思敏捷的創作功力,讓廣大的閱聽眾都折服於他的文采,與文字背後的批判及省思。

101 雜誌

死前寫作:遺囑、Living Will及遺願

遺囑是遺產分配的重要依據,而廣義的遺囑更包含對生命末期醫療方式的決定,以及給晚輩的期許與叮嚀,究竟遺囑該怎麼寫,才能不留遺憾呢?讓執業律師陳佑寰告訴您……

201 雜誌

藥極必反不可不慎 正確服用抗生素必知要點

抗生素可以說是20世紀醫學上最偉大的發明之一,也是拯救人類性命最重要的里程碑;但是往往因為民眾的誤用以及濫用,反而產生令人惶恐的不良後果,所以如何正確使用抗生素,是你我都要具備的基本認知。

172 雜誌

無「管」一身輕 裝拔鼻胃管時機大解析

許多民眾往往將「氣切管」與「鼻胃管」混為一談,或是認為年長者或失能者在無法自主進食後,唯一的選擇就是插上鼻胃管,家屬雖然心疼,卻也不敢移除。但是一定要長期忍受插鼻胃管的痛苦嗎?現在有愈來愈多的醫護人員倡議,透過有效的訓練,病人也可以擺脫鼻胃管的束縛,恢復以口進食的能力。

376 雜誌

提升照護品質好生活 照顧必修課:學會愛自己

長照是「長期抗戰」,照顧者必須認清自己能力有限,並關照自己的健康。當長輩還有自理能力時,懂得「自立照顧」適時適度放手,在被照顧者能力範圍內,製造事情給他們做;還要在繁雜的照顧過程中培養「求助能力」,當需要喘息或關鍵時刻需要支援時,開口尋求協助。

66 雜誌

在地安老、活躍老化 打造最符合需要的長照服務

國外有許多在地安老、活躍老化的點子,這些點子奠基於平等、鼓勵發言的討論風氣。如果我們能善用服務設計方法,未來或許能激發出更多適合台灣的長照服務,做出更多有品質且禁得起考驗的決策。

164 雜誌

聽山林物語 覽古今群籍 謙遜慧心的陳玉峯

既是文學家也是植物學家的陳玉峯,是潛心佛法、通透哲理的實踐者,更是生態保育研究與解說教育的先鋒,但是人文與生態的關懷在他身上所展現的不是整合,而是從不分割,因為他要為這塊他熱愛的土地,開啟一扇窗、一道門。

124 雜誌

在地安老、活躍老化 打造最符合需要的長照服務

國外有許多在地安老、活躍老化的點子,這些點子奠基於平等、鼓勵發言的討論風氣。如果我們能善用服務設計方法,未來或許能激發出更多適合台灣的長照服務,做出更多有品質且禁得起考驗的決策。

28 雜誌