別以為崎嶇路面才會跌倒，台大醫院北護分院調查發現，23.5%老人過去一年有跌倒紀錄，逾6成發生在戶外，平坦路面上跌倒最為常見，老人家若走路不穩，建議一定要用柺杖。
台大醫院北護分院從去年10月至今年5月，針對萬華地區676名65歲以上老人進行社區健康篩檢，結果顯示老人家跌倒頗為常見，逾2成受訪者過去一年曾發生197次跌倒，其中125次發生在戶外，72次發生在室內；在平坦路面跌倒次數是有障礙路面2倍，還有老人在家裡大門口就跌倒。
台大家庭醫學科主治醫師黎家銘指出，由於調查針對社區老人，他們活動力不錯，較常外出購物或串門子，四處趴趴走，反而較疏於預防跌倒，一不小心就可能出意外。
居家也可能有跌倒意外，因病住院的老人家更是跌倒高危險群。北護分院內科部主治醫師呂奕樞表示，根據調查，醫院內發生病患跌倒占醫院異常事件的3至6成，但為避免病患跌倒，少部分醫院或護理之家用約束帶來綁住患者，反而讓病患感到生氣、沮喪及失去自尊心，甚至為了掙脫約束而受傷。
台大醫院北護分院復健部主治醫師韓德生表示，不少醫院有引進「平衡儀」，可協助病患進行平衡測試，提升對本體感覺的穩定度，並找出容易摔倒的原因。今年72歲，在北護分院擔任志工的詹媽媽說，她年少時常跳舞，近年來也沒有跌倒過，她昨天接受平衡儀測試，果然通過考驗。
黎家銘和韓德生都表示，老人家若要預防跌倒，就要先瞭解哪些是跌倒危險因子，至於居家環境，則應儘量移開客廳電線或走道雜物，將地毯或腳踏墊固定好，浴室保持地面乾燥及安裝扶手，樓梯邊緣加裝防滑條等，若能打造居家無障礙環境，方能有效預防跌倒。
目前，醫界也常利用幾個簡單測試，做為跌倒篩檢的工具，例如單腳站立無法持續超過10分鐘，或從椅子上站起來走3公尺後轉回來，前後時間超過10秒，若有這種情形者，平常更應提高警覺，避免跌倒。
