77歲的黃良成專長抗老養生操，還曾經出書，平常重視身體保養。某天他上課時，突然心肌梗塞，但和猝死的準內政部長廖風德不同的是，黃良成幸運從鬼門關前回來，現在天天量血壓，關心健康。
黃良成現身說法請大家重視心臟健康，他回想當時，「當場暈倒昏過去，什麼都不知道，」事後身旁的人向他描述，他發作時手腳冰冷，眼睛吊得高高的。因為暈了過去，也沒有心絞痛的感覺，幸虧馬上送醫，救護車上不斷做心肺復甦術，到院施以電擊，並緊急進行心導管手術，過了好幾個鐘頭才醒。
根據國內一份近三千人的心血管危險因子調查，45%高血壓病人有兩個以上危險因子，32%合併冠心病。台大醫院心臟內科主任曾春典表示，根據一份國外數據，高血壓病患只要能控制血壓下降2毫米汞柱，心血管疾病死亡率就能下降7%，同時腦中風死亡率下降10%。
台大醫院心臟內科主治醫師王宗道說，不少高血壓患者有所謂「白袍高血壓」，就是看到醫生的時候，血壓會不自覺得飆高，也讓醫師困擾，不知藥量該如何衡量。也有人門診血壓正常，回家血壓反而升高，如果能居家養成量血壓習慣，等於多一分治療參考。
一般高血壓定義為收縮壓高於140毫米汞柱，舒張壓高於90，王宗道說，如果在家量血壓，應考慮心情、環境比較輕鬆，標準也嚴格一些，收縮壓為135、舒張壓為85，晚上應該再降到120／與70。
黃良成說，現在他都會自我管理健康，吃清淡均衡的食物，固定做運動、注意情緒和睡眠等，量降血壓的同時也重視心臟的保健。
